Séniors : prendre soin de soi au quotidien

30 mars 2017
A tous les âges de la vie, prendre soin de sa santé est essentiel ! Qu’il s’agisse de prévention, de petits gestes d’hygiène ou d’éviter les chutes, voici des clés pour un quotidien en toute sérénité.

Prendre soin de soi

De l’importance du soin des pieds

Le soin des pieds est essentiel pour tous, mais encore plus si vous êtes diabétique. Pour prévenir les maladies associées et préserver votre capacité à marcher, voici quelques conseils pratiques.

Zoom sur les bas de contention

Vous portez des bas ou des collants de compression ? Pour les utiliser efficacement sans les abîmer, respectez certaines précautions.

Vous êtes un aidant ou une aidante ?

Pour aider une personne âgée à se laver, réalisez les bons gestes sur chaque partie du corps.

Attention aux chutes !

Prévenir les risques de chute est essentiel. Voici des conseils pour aménager votre domicile et rester prudent.

Si malgré ces précautions vous tombez, apprenez en amont à vous relever seul ou comment demander de l’aide.

Près de chez vous
VOTRE CAISSE : Sarthe Changer

Conférence « prévention des chutes : comment bien vieillir ? » le 28 septembre au Mans 

La CPAM de la Sarthe et la Ville du Mans organisent une conférence "Prévention des chutes : comment bien vieillir ?" le 28 septembre 2017 à 20h00 au Palais des Congrès et de la Culture au Mans.

Le programme et les intervenants

  1. Comment vieillir en bonne santé ? Dr Tatiana Tozé, Gériatre en soins de suite et de réadaptation au Centre Hospitalier du Mans
  2. Comment adapter et aménager son logement ? Mme Fanny Leray, Ergothérapeute à l’Equipe d’Appui en Adaptation et Réadaptation (E2AR)
  3. Comment garder l’équilibre ? Mmes Véronique Chesné et Anne-Claire Duplay, Masseurs-kinésithérapeutes à Kiné Sarthe Prévention (KSP)

> Consulter le programme détaillé de la conférence
> Consulter l'affiche de la conférence

Informations pratiques

  • Conférence gratuite, dans la limite des places disponibles
  • Parking 380 places sous le Palais des Congrès avec un accès direct par ascenseur à la salle
  • Date : 28 septembre 2017
  • Horaire : 20h00
  • Lieu : Palais des Congrès et de la Culture Le Mans  Mans