Lombalgie commune : l'appli Activ'Dos s'enrichit

12 décembre 2018

Lancée en novembre 2017 par l’Assurance Maladie et en concertation avec les collèges professionnels et sociétés savantes, Activ’Dos est une application mobile qui s’adresse à tous les patients souhaitant prendre soin de leur dos au quotidien : plus de 60 exercices à réaliser chez soi ou au travail, ainsi que des quiz et des vidéos sur les bonnes postures à adopter.

Afin de favoriser toujours plus le maintien ou la reprise rapide de l’activité physique en prévention de la lombalgie, une version enrichie de l’application est désormais disponible. Au-delà des améliorations techniques mises en place, Activ’Dos permet non seulement à tout utilisateur de géolocaliser les équipements sportifs (piscines, centres sportifs, stades…), mais également de créer sa propre séance d’exercices personnalisée.

 

[Ce film d’animation de l’Assurance Maladie présente l’application Activ’Dos.]

Activ’Dos est une application pour prendre soin de votre dos qui propose :

  • plus de 60 exercices de tous niveaux à réaliser à votre rythme ;
  • des séances à personnaliser ;
  • des vidéos sur les bonnes postures à adopter ;
  • des quiz ludiques pour tester vos connaissances ;
  • et les installations sportives à côté de chez vous.

Signature : Activ’Dos, votre dos vous dira merci.

© Assurance Maladie

 

Téléchargeable gratuitement sur l’App Store et Google Play, Activ’Dos a déjà rencontré son public avec plus de 250 000 téléchargements.