Les outils consacrés à la prise en charge de la lombalgie commune
Depuis le lancement, en 2017, de son programme de prévention des lombalgies, l’Assurance Maladie a élaboré des outils d’aide à la pratique en concertation avec les collèges professionnels et les sociétés savantes, afin d’éviter le passage à la chronicité et de faciliter le dialogue avec les patients. Plusieurs d’entre eux ont été validés par la HAS.
Consultez les outils d’aide à la pratique des professionnels de santé :
- la brochure Le patient adulte atteint de lombalgie commune (PDF) validée par la HAS, résume les éléments clés de prise en charge du patient lombalgique ;
- la brochure Lombalgie commune : comment orienter la prise en charge pluridisciplinaire et favoriser la reprise de l’activité professionnelle (PDF) validée par la HAS, délivre des informations destinées aux professionnels de santé et aux services de santé au travail pour mettre en place une prise en charge coordonnée des patients lombalgiques ;
- la fiche pratique Arrêt de travail - Lombalgie commune (PDF), éditée après avis de la HAS, permet de connaitre les durées de référence d’arrêts de travail ;
- la fiche mémo élaborée, par la HAS, Prise en charge du patient présentant une lombalgie commune (PDF) sur le site has-sante.fr. Elle guide les professionnels de santé dans les différentes étapes du diagnostic et du traitement du patient lombalgique ;
- la fiche INRS Le cadre vert pour prendre en charge un salarié lombalgique (PDF) sur le site inrs.fr est également utile pour favoriser le retour au travail d'un salarié lombalgique le plus tôt possible. Le cadre vert relève plus particulièrement des médecins du travail, en concertation avec le salarié, l’employeur, le médecin traitant et le médecin conseil ; il permet à l'entreprise d’aménageant au mieux les conditions de son retour ;
- la brochure Éléments d’information sur la kinésithérapie dans le cadre de la lombalgie commune (PDF) élaborée à partir des recommandations de la HAS.
L’application mobile Activ’Dos aide les personnes à soulager et prévenir le mal de dos au travers d’une quarantaine d’exercices de renforcement et de mobilité préparés par des kinésithérapeutes et des médecins. Gratuite, elle affichait fin 2023 plus de 800 000 téléchargements (iOS et Android).
Elle a été refondue en 2024, sur le fond et sur la forme, notamment pour intégrer les dernières recommandations de la HAS. De nouvelles mises à jour viendront au cours des années suivantes.
Activ'Dos, l'application pour prendre soin de son dos
Activ’Dos [Musique énergique] [Une femme sur un tapis de gymnastique s’étire]
Votre compagnon numérique pour vous guider qui propose :
[La vidéo montre différents écrans issus de l’application Activ’Dos pour illustrer les différents services proposés.]
- Des exercices accessibles à tous [Ecran « C’est parti » avec une jeune femme dans une position de yoga puis la liste d’autres positions de yoga]
- Des séances conçues pour vous par nos experts [Ecran « On y va » avec une jeune femme à 4 pattes qui tend une main puis une liste d’exercices] à planifier quand vous voulez [Un homme regarde son téléphone, une notification de l’appli Activ’Dos apparait]
- De comprendre votre dos pour mieux le protéger [Vidéo d’un docteur dans un téléphone]
- De suivre votre évolution séance après séance. [Ecrans de graphiques évolutifs]
Prenez soin de votre dos en téléchargeant Activ’Dos
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- Quelques éléments d’information destinés aux professionnels de santé concernant le patient adulte atteint de lombalgie communeBrochure - PDF, 1.3 Mo
- Lombalgie commune : comment orienter la prise en charge pluridisciplinaire et favoriser la reprise de l’activité professionnelleBrochure - PDF, 2.21 Mo
- Arrêt de travail - Lombalgie communeFiche pratique - PDF, 437.12 Ko
- Éléments d’information sur la kinésithérapie dans le cadre de la lombalgie communeBrochure - PDF, 1.23 Mo
- Je souffre de lombalgie : de quoi s'agit-il et que faire ?Brochure - PDF, 11.66 Mo