Zona : que faire ?

Zona : soulagez vos symptômes

Vous pouvez  adopter quelques mesures pour atténuer les symptômes du zona situé sur le corps :

• prenez des douches ou des bains quotidiens à l'eau tiède et au savon surgras ;
• appliquez des compresses d'eau fraîche ou des pansements simples sur les lésions du zona ;
• gardez la zone d'éruption aussi propre que possible et appliquez un antiseptique, par exemple de la Chlorhéxidine en solution aqueuse pour prévenir les surinfections ;
• n'utilisez pas de talc, crème, pommades (dont celles aux corticoïdes), gels et anesthésiques locaux. Demandez conseil à votre médecin traitant ;
• portez des vêtements amples pour diminuer le contact avec les lésions et les douleurs ;
• coupez-vous les ongles et essayez de ne pas vous gratter malgré les fortes démangeaisons.

Si vous avez de la fièvre, des douleurs et si vous êtes fatigué, reposez-vous jusqu'à ce que ces symptômes disparaissent et prenez du paracétamol, en l'absence de contre-indication (allergie, maladie grave du foie et phénylcétonurie). Ne prenez pas d'anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) ou d'aspirine : ils sont contre-indiqués en raison du risque de complications infectieuses cutanées graves.

Si vous pensez avoir un zona localisé au niveau de l'œil, ne mettez pas de collyre contenant un corticoïde qui aggraverait les lésion oculaires. Demandez conseil à votre médecin traitant ou à votre ophtalmologue.

Le virus du zona est contagieux : n'exposez pas les autres au virus varicelle-zona

Le liquide contenu à l'intérieur des vésicules renferme des virus de la varicelle. Ce liquide est donc contagieux et il peut transmettre la varicelle aux personnes qui ne l'ont jamais eue. En revanche, vous ne pouvez pas transmettre le zona à une autre personne car le zona est une résurgence du virus présent chez une personne ayant déjà eu la varicelle.

Pour pénétrer dans l'organisme, le virus doit entrer en contact avec une muqueuse par le frottement des yeux, de la bouche ou du nez avec la main contaminée.

Pour éviter de transmettre le virus présent dans les vésicules à des personnes n'ayant jamais eu la varicelle et surtout à celles pour lesquelles l'infection pourrait avoir des conséquences graves :

• femmes enceintes,
• personnes dont le système immunitaire est affaibli,
• nouveaux nés et nourrissons de moins de 6 mois,

voici quelques conseils à suivre tant que vous avez une éruption cutanée de zona :

• n'allez pas à la piscine ou ne faites pas de sports de contact ;
• n'échangez pas votre linge de toilette ;
• évitez les contacts physiques avec les personnes n'ayant pas eu la varicelle ;
• lavez-vous les mains après avoir touché la zone présentant des vésicules de zona.

Vous suspectez un zona ? Consultez votre médecin traitant.

Les soins à la maison ne dispensent pas d'une consultation chez votre médecin traitant pour confirmer le diagnostic de zona et adapter le traitement à votre cas. Si un traitement particulier s'avère nécessaire, il doit être commencé dans les trois premiers jours de l'éruption cutanée.

Consultez immédiatement dans les formes graves de zona

• si le zona atteint l'un de vos yeux : zona ophtalmique (douleur de l'œil, rougeur, larmoiement, parfois vésicules sur la paupière ou l'œil) ;
• si le zona se généralise ;
• en cas de rétention urinaire (impossibilité ou difficultés à uriner) ;
• si vous ressentez une faiblesse musculaire au niveau de la région atteinte par l'éruption ;
• si le zona s'accompagne d'une fièvre importante et d'un mauvais état général ;
• si vous ne supportez pas la douleur liée au zona ;
• si vous êtes une personne à risque : vous êtes âgé ou diabétique ou atteint d'immunodépression (infection par le VIH, cancer, traitement immunosuppresseur...)Consultez à nouveau si le zona se complique
• si des douleurs persistent après la fin de l'éruption de zona ;
• si des symptômes nouveaux apparaissent.