Troubles du sommeil chez l'enfant

Les troubles du sommeil de l'enfant, tels que des difficultés d’endormissement, réveils dans la nuit, terreurs nocturnes, somnambulisme... sont fréquents. Si votre enfant dort mal, adoptez de bonnes habitudes de vie et consultez si nécessaire.
La nature et la durée du sommeil présentent des évolutions importantes des premiers mois de vie à l’adolescence.
Les difficultés d’endormissement, terreurs et réveils nocturnes, somnambulisme, cauchemars, etc. perturbent le sommeil de l'enfant.
Pour aider votre enfant à trouver le sommeil, vous pouvez instaurer des rituels calmes et l’habituer à s’endormir seul.
Pour que votre enfant ait un sommeil suffisant et de bonne qualité, il est essentiel d’adopter certaines habitudes, et d’en éviter d’autres.