Prévenir le syndrome du canal carpien
Prévenir le syndrome du canal carpien au quotidien
Voici quelques conseils que vous pouvez suivre pour prévenir le syndrome du canal carpien :
- lorsque vous utilisez vos mains, positionnez-les dans le prolongement de vos avant-bras ou en légère extension ;
- limitez la répétitivité des mouvements de votre poignet surtout en torsion comme tordre une serpillère ;
- lorsque vous utilisez une machine responsable de vibrations (perceuse par exemple), utilisez des gants afin d'en diminuer les conséquences.
Prévenir le syndrome du canal carpien sur le lieu de travail
Des secteurs professionnels sont reconnus à risque de survenue de syndrome du canal carpien :
- la grande distribution (grandes surfaces commerciales…) ;
- l’agro-alimentaire ;
- les services de nettoyage ;
- le secteur sanitaire (établissements de soins : hôpitaux, cliniques…) et social (établissements pour personnes âgées, handicapées…) ;
- la construction automobile ;
- la restauration et l’hôtellerie ;
- le bâtiment et les travaux publics.
Des interlocuteurs dédiés dans les entreprises des secteurs d’activité reconnus comme les plus exposés développent des dispositifs de prévention de façon à éviter la survenue ou l'aggravation d'un syndrome du canal carpien chez un salarié.
Les facteurs de risque biomécaniques, organisationnels et psycho-sciaux liés à chaque poste de travail sont analysés. Des mesures sont prises pour modifier les situations de travail et les salariés présentant des facteurs de risque sont examinés afin de détecter précocement les premiers symptômes.
Renseignez-vous auprès de votre médecin du travail.
Le syndrome du canal carpien, une maladie professionnelle
En France, les TMS (troubles musculo-squelettiques) ont augmenté de 2,7 % en 2018 par rapport à 2017 et représentent 87 % des Maladies Professionnelles. Les atteintes du poignet-doigts-main représentent 38 % des cas, après les atteintes de l'épaule (30 %) et du coude (22 %).
Le syndrome du canal carpien est au premier rang des TMS.
Au-delà de la souffrance humaine, ces TMS sont à l’origine de difficultés importantes gênant l’activité professionnelle, aux conséquences économiques non négligeables pour les entreprises et toute la société. Il existe des dispositifs financiers d’aide aux entreprises pour combattre et maîtriser ce risque.
- Institut national de recherche et de sécurité (INRS). Prévention des TMS des membres supérieurs. Site internet : INRS. Paris ; 2011 [consulté le 26 juillet 2022]
- National Health service (NHS). Carpal tunnel syndrome. Site internet : NHS. Londres ; 2021 [consulté le 26 juillet 2022]
- Caisse nationale de l'Assurance Maladie - Société française de médecine du travail. Syndrome du canal carpien. Prévention du patient en activité. Site internet : ameli. Paris ; 2013 [consulté le 26 juillet 2022]