La santé mentale est un état de bien-être, indispensable pour se sentir en bonne santé. Elle ne se définit pas seulement par l’absence de trouble mental ou psychologique.
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Santé mentale
La santé mentale est un état de bien-être, indispensable pour se sentir en bonne santé. Elle fluctue en permanence parce qu’elle dépend de nombreux facteurs, qui varient en fonction des âges de la vie. Il est possible d’agir sur certains.
Le bien-être mental de l'enfant est essentiel. Comment reconnaître les symptômes d'alerte d'une éventuelle souffrance psychologique ?
Être bien dans sa tête est souvent difficile lors du passage de l’adolescence à l’âge adulte. Quels sont les troubles psychologiques le plus souvent observés à cette période de la vie.
Stress, anxiété, troubles de l'humeur, dépression du post-partum, souffrance au travail, etc. nombreuses sont les causes de mal-être psychique chez l'adulte.
Il ne suffit pas de s’occuper de sa santé physique. Si vous n’avez pas le moral, n'hésitez à en parler. Famille, amis et professionnels de santé peuvent vous aider par leur écoute.