Prévenir la rhinopharyngite de l’enfant

24 avril 2017
La rhinopharyngite est une maladie virale très contagieuse. Des mesures simples permettent d’en limiter la transmission et d’éviter qu’elle ne s’aggrave.

Quelques conseils pour prévenir la transmission de la rhinopharyngite

La rhinopharyngite se transmet :

  • par contact direct, de personne à personne (par les postillons, le baiser, en parlant ou par les mains) ;
  • indirectement, par les objets souillés par la salive : jouets, couverts, linge de toilette, etc.

Au quotidien, des gestes simples peuvent prévenir la transmission de la rhinopharyngite :

  • la température de vos pièces doit être comprise entre 18 °C et 20 °C pour éviter les atmosphères trop chaudes et sèches ;
  • aérez souvent la chambre de votre enfant ;
  • apprenez à votre enfant, lorsqu'il éternue ou tousse, à se couvrir la bouche et le nez avec un mouchoir jetable. S'il n'a pas de mouchoir, apprenez-lui à se couvrir la bouche et le nez avec sa manche (au niveau du pli du coude) ;
  • à partir de deux ans, apprenez à votre enfant à se laver les mains correctement et fréquemment ;
  • lorsque vous lui lavez les mains, pensez à frotter entre ses doigts ;
  • coupez souvent ses ongles pour qu'ils restent propres ;
  • évitez que votre enfant ne s'approche trop près des personnes malades.

© Inpes

Quelques gestes pour éviter de transmettre la rhinopharyngite à votre enfant

Si vous êtes atteint de rhinopharyngite, vous pouvez éviter de contaminer votre enfant en appliquant quelques conseils :

  • toussez ou éternuez dans le pli de votre coude ou dans un mouchoir en papier, puis jetez votre mouchoir ;
  • n'embrassez pas votre enfant sur le visage ;
  • protégez votre enfant en portant un masque ;
  • lorsque vous vous mouchez, utilisez un mouchoir en papier et jetez-le ;
  • lavez-vous souvent les mains avec du savon ou une solution hydro-alcoolique, et si possible après vous être mouché, avoir toussé ou éternué ;

Par ailleurs, n'exposez pas votre enfant à la fumée de tabac qui favorise les infections ORL (otites, laryngite aiguë...) chez les petits.

Pour limiter les risques de contagion, respectez ces trois recommandations
Affichettes Inpes

Affiches éditées par l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé

Sources
  • Kubiak C, Jestin C, Gautier A, Guilbert P, Léon C. Comportements d'hygiène des Français pour prévenir les infections virales saisonnières. Évolutions. 2007;6:1-4.
  • Institut national de prévention et d'éducation pour la santé (Inpes). Hygiène des mains, simple et efficace Site internet : Inpes. Saint-Denis (France) ; 2009 [consulté le 6 juillet 2015]