Les bons réflexes et les cas où il faut consulter

23 mars 2017
Lors des premiers épisodes douloureux survenant pendant les règles, des mesures simples et la prise précoce d'anti-inflammatoires non stéroïdiens suffisent à calmer les symptômes. Cependant, dans certaines situations (douleurs non calmées par le traitement...), un avis médical est nécessaire.

Que faire dès les premières douleurs des règles ?

Lors d'un premier épisode de règles douloureuses, vous pouvez demander conseil à votre pharmacien. Des médicaments vendus sans ordonnance permettent de soulager la plupart des douleurs dues aux règles. Il s'agit des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) qui diminuent la sécrétion des , à l'origine des douleurs.

Pour une efficacité optimale, suivez les conseils suivants :

  • n'attendez pas que la douleur soit installée. Le traitement est plus efficace si vous le prenez le plus tôt possible ;
  • la durée du traitement est brève : deux à trois jours au maximum suffisent pour être soulagée. Si la douleur persiste, parlez-en à votre médecin ;
  • ne dépassez jamais la dose maximale recommandée.

Ce traitement est contre-indiqué si vous êtes atteinte de certaines maladies (ulcère digestif, maladie grave du cœur, du foie ou du rein).

Des mesures simples peuvent également atténuer la douleur lors des règles.

Vous pouvez :

  • appliquer une source de chaleur sur votre ventre (une bouillotte) et prendre un bain ou une douche chaude ;
  • masser votre ventre ;
  • faire des exercices doux.

Quand devez-vous consulter en cas de règles douloureuses ?

Consultez votre médecin si les douleurs des règles :

  • apparaissent à l'âge adulte ou s'aggravent ;
  • durent plusieurs jours, avant et après les règles ;
  • ne sont pas soulagées par les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) ;
  • ont un retentissement important sur votre vie quotidienne ;
  • s'accompagnent d'autres symptômes :
  • de la fièvre,
  • des pertes vaginales (écoulement épais et jaunâtre),
  • des saignements entre les règles (métrorragies),
  • des règles anormalement abondantes (ménorragies).
Sources
  • National health service. Painful periods (dysmenorrhoea). Site internet : NHS choices. Londres ; 2014 [consulté le 26 mars 2015]
  • Proctor M, Farquhar C. Diagnosis and management of dysmenorrhoea. Site internet : National Center for biotechnology information (NCBI). Bethesda (USA) ; 2006 [consulté le 26 mars 2015]
  • Collège national des gynécologues et obstétriciens français (CNGOF). Les dysménorrhées et leur traitement médical. Site internet : CNGOF. Paris ; 2005 [consulté le 26 mars 2015]
  • Better Health Channel (BHC). Menstruation-dysmenorrhoea. Site internet : BHC. Victoria (Australie)&nsp;; 2011 [consulté le 27 mars 2015]