Réduire le risque d’infection urinaire

Voici quelques conseils pratiques pour éviter les cystites, pouvant être à l'origine d'une pyélonéphrite aiguë :

• buvez beaucoup d'eau et de liquides non alcoolisés (volume au moins égal à 1,5 litre par jour) car le flux urinaire diminue la charge bactérienne ;
• urinez dès que vous en ressentez le besoin : ne vous retenez pas ;
• lorsque vous urinez, faites-le complètement afin d’éviter qu’il persiste un résidu d’urines dans votre vessie, propice à la multiplication d’éventuelles bactéries ;
• ne prenez pas de douches vaginales ;
• n'utilisez pas de produits d'hygiène intime parfumés ;
• n'utilisez pas de bains moussants ;
• essuyez-vous d'avant en arrière après être allé aux toilettes car, si l'urine est stérile, les selles contiennent de nombreux germes ;
• si l'infection survient après les rapports sexuels, urinez tout de suite après chaque rapport et évitez l'usage des spermicides ;
• luttez contre la constipation ;
• portez des sous-vêtements en coton.

Si vous avez eu une cystite ou une pyélonéphrite aiguë et si des anomalies des voies urinaires ont été diagnostiquées, le traitement de ces anomalies vous est proposé afin de les corriger et d’éviter les récidives infectieuses :

• correction d’un reflux vésico-urétéral, (remontée de l’urine de la vessie vers les reins) ;
• prise en charge d’un prolapsus génito-urinaire ;
• correction d’une incontinence urinaire.

Par ailleurs, les personnes à risque ou les personnes chez lesquelles une pyélonéphrite aiguë pourrait être grave (femmes enceintes, personnes ayant eu une greffe du rein, personnes diabétiques ou immunodéprimées etc.) doivent être particulièrement surveillées et une infection urinaire doit être recherchée au moindre doute.