Durant l’adolescence, on peut ressentir un mal-être, souffrir d’un conflit familial, de violences ou d’un échec scolaire. On peut aussi se poser des questions sur la puberté, la sexualité, la drogue, etc. Quelles que soient vos difficultés, il existe des personnes et des lieux pour vous écouter et vous aider.

Pour les parents, il est parfois difficile de laisser leurs enfants vivre des expériences, tout en posant des limites. Il s’agit de trouver la bonne distance pour montrer sa confiance tout en restant vigilant et rester attentif sans devenir envahissant.

Si vous êtes concerné par cette situation :

• essayez de définir avec votre enfant des règles de vie en commun (par exemple, fixez-lui une heure limite pour rentrer le soir) ;
• rappelez-lui qu’il faut être prudent au quotidien (exemple : « Mets ton casque »).

Dans tous les cas, votre attention le rassurera davantage que de l’indifférence.

En cas de difficultés ou de questions liées à la puberté, vous pouvez :

• demander conseil à votre médecin traitant en particulier lors de la consultation de suivi de votre adolescent ;
• vous rapprocher de structures spécialisées ;
• lui conseiller de consulter filsantéjeunes (site externe), le site destiné aux 12-25 ans. Il pourra y poser ses questions et s'informer sur les changements liés à la puberté.

Si vous avez un souci, vous pouvez bien entendu vous confier à vos parents ou à vos proches. Cependant, il est parfois rassurant de parler aussi à un professionnel de santé. En effet, celui-ci porte un regard neutre sur les questions que vous lui posez, et il est habitué à les aborder. Ainsi, vous pouvez échanger avec :

• votre médecin (il vous conseillera, posera éventuellement un diagnostic ou vous orientera vers un spécialiste) ;
• votre infirmière scolaire.

Si vous préférez un endroit plus anonyme, ou pour obtenir d’autres informations ou avis, rendez-vous dans les structures d’accueil des jeunes. Elles ont toutes un rôle :

• d’information, d’écoute et de soutien ;
• de médiation  et de prise en charge ;
• d’orientation et d’accompagnement vers l’accès aux droits sociaux et aux soins.

Dans ces lieux, l’accueil est anonyme, gratuit, immédiat et sans formalité administrative. Vous pouvez y aller seul ou accompagné, sans rendez-vous, et aborder tous les sujets qui vous préoccupent. Il existe plusieurs types de structures :

• Les Maisons des adolescents (MDA)
  Elles vous reçoivent pour un entretien. Si vous le souhaitez, vous pouvez ensuite être orienté vers un professionnel de santé au sein de la MDA (médecin généraliste, nutritionniste, psychologue, assistante sociale, etc.)
• Les Points d’accueil écoute jeunes (PAEJ)
  Ces structures sont plus petites et plus nombreuses que les Maisons des Adolescents. Vous y êtes accueilli par un psychologue ou un éducateur. Toutefois, les PAEJ n’assurent pas de soins médicalisés.
• Les Espaces santé jeunes (ESJ)
  Ces lieux sont davantage axés sur la prévention des problèmes de santé chez les adolescents.

Il y a aussi d’autres types de structures où vous pouvez rencontrer des psychiatres, des psychologues et des infirmiers psychiatriques et bénéficier éventuellement d’un suivi régulier. Ces centres vous reçoivent gratuitement, sans que vous soyez adressé par un médecin. Il en existe deux types :

• Les centres médico-psycho-pédagogiques (CMPP)
  Ils sont ouverts aux enfants et aux jeunes ayant des problèmes psychiques et/ou scolaires.
  Retrouvez les centres médico-psycho-pédagogiques (CMPP) sur le site annuaire.action-sociale.org.
• Les centres médico-psychologiques (CMP)
  Ils accueillent les jeunes souffrant de troubles psychiques, à partir de seize ans.
  Recherchez un CMP adulte (au-delà de 18 ans) ou un CMP adolescent (jusqu’à l’âge de 18 ans).
• Les bureaux d’aide psychologique universitaire (BAPU) pour les étudiants au-delà de 18 ans.

Vous hésitez à parler de contraception (ou de sexualité) avec vos parents ou votre médecin traitant ? Rendez-vous dans un centre de planification et d’éducation familiale (ou « planning familial ») accessible sur le site planning-familial.org. Là, des médecins peuvent :

• vous écouter et vous informer sur la sexualité ;
• vous prescrire éventuellement un moyen de contraception.

Dans ces centres, les consultations, contraceptifs et examens biologiques sont gratuits pour les mineurs et les personnes non couvertes par l'Assurance Maladie.

Vous avez des difficultés avec l’alcool, le tabac, ou vous consommez une drogue illicite et vous souhaitez être aidé(e) ?

Vous pouvez consulter votre médecin traitant, qui vous adressera éventuellement à un spécialiste, ou aller dans un centre d’accueil spécialisé dans l'accueil des jeunes.

Il existe aussi des numéros d’appel où des professionnels vous accueillent et vous conseillent, de manière anonyme :

• Alcool info service (site externe) : 0 980 980 930.
• Drogues info service (site externe) : 0 800 23 13 13.
• Tabac info service (site externe) : 39 89.
• Fil santé jeunes (site externe) : 0800 235 236.