L’entrée dans la vie sexuelle et la contraception

22 mars 2017
Les premières relations sexuelles ont souvent lieu durant l’adolescence. Voici des informations pour mieux vivre sa sexualité, bien se protéger et choisir une contraception efficace.

Quel est l’âge des premières relations sexuelles ?

Il est impossible de donner un âge idéal pour avoir ses premières relations sexuelles. Le meilleur moment est celui où l’on a vraiment envie de franchir le cap avec un partenaire en qui on a confiance et avec lequel on se sent bien.

En France, l’âge moyen au premier rapport sexuel est de :

  • 17,6 ans pour les filles ;
  • 17,2 ans pour les garçons.

Cependant, il s’agit d’une moyenne, qui recouvre des pratiques extrêmement variables.

Lieux d’écoute pour parler sexualité

Pendant l’adolescence, il est fréquent de se poser des questions sur sa sexualité, par exemple dans les situations suivantes :

  • on se sent "pas comme les autres" ;
  • on a l’impression de ne pas éprouver de désir sexuel ;
  • on est toujours vierge ;
  • on est attiré par des personnes du même sexe (la peur de révéler son homosexualité peut alors être une source de grande souffrance).

Comment protéger sa sexualité ?

Seul le préservatif (masculin ou féminin) préserve des infections sexuellement transmissibles (IST). Son utilisation est indispensable tant que l’on n’a pas établi de relation stable avec un partenaire unique et réalisé un test de dépistage (VIH et hépatites).

Le préservatif sert aussi à éviter les grossesses. Cependant, ce mode de contraception est parfois inefficace, à cause d’une mauvaise utilisation (le préservatif peut notamment se rompre). C’est pourquoi il est recommandé :

  • d’employer une autre méthode de contraception, en même temps que le préservatif ;
  • en cas de rupture de celui-ci, d’adopter le plus vite possible une contraception d’urgence. Celle-ci s’obtient sans ordonnance (et gratuitement, pour les mineures) :
  • dans les pharmacies,
  • dans les centres de planification et d’éducation familiale,
  • auprès d’une infirmière scolaire.

Par ailleurs, avant un premier rapport sexuel, il est préférable de s’entraîner à mettre un préservatif masculin (sachant qu’il en existe de plusieurs tailles).

Pour cela, procédez selon les étapes suivantes :

  1. Sortez le préservatif de son emballage et placez-le sur le haut du sexe (gland) en érection ;
  2. Pincez entre le pouce et l’index le petit réservoir au sommet du préservatif. En même temps, déroulez celui-ci sur le sexe, de l’autre main, jusqu'à la base du pénis ;
  3. Après l’éjaculation, retirez-vous de votre partenaire, en maintenant le préservatif à la base du pénis. Vous éviterez ainsi que le sperme ne se répande.

Pour le préservatif féminin, il est également important de savoir comment faire :

  1. Pincez l'anneau du fond entre le pouce et l'index ;
  2. Choisissez la position la plus confortable : couchée, accroupie, debout ;
  3. Insérez l'anneau dans le vagin ;
  4. Avec un doigt, poussez-le le plus loin possible. L'anneau extérieur doit être présent au niveau de la vulve.
Un vaccin contre le humain (HPV)

Il existe un vaccin contre le papillomavirus humain (HPV), une infection sexuellement transmissible. L’infection par le humain (HPV) est très fréquente, et elle augmente le risque de cancer du col de l’utérus. C’est pourquoi la vaccination est recommandée à toutes les jeunes filles entre 11 et 14 ans. Si elle n’a pas été effectuée à cet âge, il est recommandé de la réaliser entre 15 et 19 ans.

Quelle contraception choisir ?

Il existe de nombreuses méthodes contraceptives. Pour en choisir une, consultez votre médecin traitant. Il vous informera sur les avantages et les inconvénients de chaque technique. Ainsi, vous trouverez plus facilement la méthode qui vous convient le mieux. Une première prescription de contraception peut être faite sans examen gynécologique.

Sources
  • Institut national d’études démographiques. L’âge au premier rapport sexuel. Site internet : Ined. Paris ; 2014 [consulté le 17 juillet 2015]
  • Better Health Channel. Puberty. Site internet : Better Health Channel. Melbourne (Australie) ; 2013 [consulté le 15 juillet 2015]
  • NHS Choices. Puberty. Site internet : NHS. Londres ; 2014 [consulté le 15 juillet 2015]