Le suivi et la vie quotidienne après un mélanome

Le suivi médical est essentiel après le traitement d'un mélanome cutané. Il est assuré par le dermatologue ou l'oncologue (ou cancérologue) en coordination avec le médecin traitant.

Il comporte un examen clinique complet tous les trois à six mois jusqu'à cinq ans après le traitement initial, puis chaque année durant toute la vie. Parfois, des examens complémantaires (échographie, IRM, scanner...) sont nécessaires.

Le suivi médical permet :

• de prendre en charge les éventuels effets indésirables du traitement (fatigue, cicatrice inesthétique, etc) ;
• de détecter le plus tôt possible une récidive locale du mélanome ou de l'apparition d'une métastase ;
• de détecter l'apparition d'un second mélanome ou un autre cancer de la peau ;
• d'enseigner les techniques de l’auto-examen de la peau pour déceler des lésions cutanées anormales ;
• d'expliquer les mesures de photoprotection  (protection contre le soleil et les rayons UV).

Pour participer à votre suivi, n'oubliez pas vos rendez-vous médicaux, même si vous ne vous plaignez de rien. Chaque consultation est un temps d'échange avec votre médecin traitant, votre dermatologue et/ou votre cancérologue :

• posez toutes les questions qui vous préoccupent (traitement, effets secondaires, surveillance, suivi, désir de grossesse, etc.) ;
• signalez rapidement à votre médecin tout symptôme qui vous inquiète.

Vidéo : Diagnostic d'un mélanome, traitement et suivi

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Au quotidien

N'oubliez pas de vous protéger du soleil, dès que vous sortez. Pensez à votre famille et tout particulièrement à vos enfants qu'il faut protéger du soleil car ils ont probablement les mêmes facteurs de risque que vous.

N'ayez pas recours aux rayons ultra-violets artificiels (lampes de bronzage).

Pratiquez un auto-examen de votre peau selon le rythme conseillé par votre dermatologue. Il vous permet de repérer le grain de beauté différent des autres et qui change rapidement d'aspect ou une nouvelle tache brune qui apparaît sur votre peau.

N'hésitez pas à vous faire aider : pour surmonter la maladie, parlez à vos proches et à votre entourage de vos peurs, de vos difficultés et de vos émotions. Partagez l'expérience avec d'autres malades, par exemple auprès d'associations de patients.

Après avoir eu un mélanome, reprendre son activité professionnelle

Dès que la reprise du travail est possible, votre médecin traitant aborde ce sujet avec vous et contacte si nécessaire votre médecin du travail.

Si vous avez eu un arrêt de travail supérieur à 30 jours, une visite de reprise est obligatoire dans un délai de huit jours après votre retour en entreprise.

Si vous travaillez en extérieur, parlez de votre situation à votre médecin du travail. Votre employeur doit vous fournir des conditions de travail adaptées :

• éviter les heures d'exposition les plus fortes ;
• travailler en alternant ombre et soleil ;
• aménager votre emploi du temps selon le risque d'exposition ;
• vous fournir les équipements de protection : vêtements protecteurs d'UV, lunettes filtrantes, chapeaux à bords larges, etc.

En cas de difficultés financières ou professionnelles, prendre contact avec un service social

L'assistant du service social peut vous donner des informations sur votre prise en charge d'un point de vue administratif et médico-social, et vous indiquer les aides auxquelles vous avez droit.