Les bons réflexes en cas de maladie des gencives

27 septembre 2017
Votre rôle est capital pour limiter voire stopper la progression de la maladie gingivale. Une hygiène bucco-dentaire de qualité et un suivi sont indispensables.

Voici quelques conseils :

  • Dès l’apparition de symptômes, n’attendez pas ; prenez rendez-vous chez votre chirurgien-dentiste qui vous adressera, si besoin à un chirurgien-dentiste spécialisé dans la prise en charge des maladies des gencives ou à un médecin .
  • Respectez le rythme des consultations et des soins programmés, même si vous n’avez plus de symptômes.
  • Entre les soins, surveillez l’aspect de vos dents et de vos gencives : à chaque brossage, vous pouvez regarder vous-même vos dents et vos gencives. Vérifiez l’absence de plaque dentaire (elle se caractérise par un dépôt blanc pâteux sur les dents. Elle est plus épaisse à la base, près des gencives) et de tartre (c’est un dépôt dentaire dur sous la langue). Si les signes de gingivite réapparaissent malgré les soins, il peut être utile de consulter à nouveau.
  • Adoptez une bonne hygiène bucco-dentaire pour éviter la formation de la plaque dentaire.
    Si vos gencives saignent, vous ne devez pas cesser de vous brosser les dents, au contraire. Par contre, faites-le plus délicatement et faites des bains de bouche avec un produit antimicrobien au moins une fois par jour. Demandez conseil à votre pharmacien.
  • Arrêtez de fumer : le tabac est un facteur aggravant des maladies des gencives. Il intervient aussi bien dans l’apparition, que dans la progression de la maladie. C’est pourquoi l’arrêt du tabac est fortement recommandé.
  • Adoptez une alimentation saine : une alimentation équilibrée sans grignotage contribue à une bonne santé générale et bucco-dentaire. N’oubliez pas que les bactéries de la plaque dentaire aiment les produits sucrés.
Sources
  • Association dentaire française (ADF). Les maladies parodontales. Site internet : ADF. Paris [consulté le 4 août 2014]
  • Institut national de prévention et d’éducation pour la Santé (Inpes). La santé bucco-dentaire en 4 points. Site internet : Inpes. Saint-Denis (France) ; 2012 [consulté le 4 août 2014]
  • Santé Canada. Affections gingivales. Site internet : Santé Canada. Ottawa ; 2009 [consulté le 4 août 2014]
  • National Health service (NHS). Gum disease. Site internet : NHS choices. Londres ; 2014 [consulté le 4 août 2014]