Prévenir la laryngite de l'enfant

La laryngite est une maladie virale contagieuse qui se transmet :

• par contact direct, de personne à personne, par les postillons, le baiser, en parlant ou par les mains ;
• indirectement, par les objets souillés par la salive : jouets, couverts, linge de toilette, etc.

Au quotidien, des gestes simples limitent les risques de transmission du virus de la laryngite :

• la température de vos pièces doit se situer entre 18 °C et 20 °C pour éviter les atmosphères trop chaudes et sèches et aérez souvent la chambre de votre enfant ;
• évitez de fumer en sa présence dans un lieu clos, comme la maison ;
• apprenez à votre enfant à se couvrir la bouche et le nez avec un mouchoir jetable lorsqu'il éternue ou tousse. S'il n'a pas de mouchoir, apprenez-lui à se couvrir la bouche et le nez avec sa manche (au niveau du pli du coude) ;
• soignez l'hygiène des mains :
  • à partir de deux ans, apprenez à votre enfant à se laver les mains correctement et fréquemment ;
  • lorsque vous lui lavez les mains, pensez à frotter entre ses doigts ;
  • coupez souvent ses ongles pour qu'ils restent propres ;
• évitez que votre enfant ne s'approche trop près des personnes malades ;
• n'échangez pas les biberons, les sucettes et les couverts au sein de votre famille ; nettoyez-les et séchez-les tout de suite après les avoir utilisés.

Même si vous n'êtes pas malade, vous pouvez être porteur de virus de la laryngite.

Pour tous, l'adoption des gestes barrières permettent de prévenir les infection virales.

Dans votre quotidien, n'oubliez pas les gestes suivants :

• Lavez-vous régulièrement les mains, si possible avec du savon liquide, en les frottant pendant 30 secondes. Rincez-les ensuite sous l’eau courante et séchez-les avec une serviette propre ou à l’air libre. Le lavage des mains doit devenir un réflexe : au minimum, avant de préparer le repas ou de manger, après s’être mouché, après avoir éternué ou toussé en mettant sa main devant la bouche, après être passé aux toilettes, après avoir pris les transports en commun, après s’être occupé d’un animal et dès qu'on rentre chez soi. En l'absence d'eau et de savon, utilisez une solution hydro-alcoolique.
• Servez-vous d’un mouchoir jetable pour vous moucher, tousser, éternuer ou cracher, et jetez-le aussitôt. Sinon, toussez et éternuez dans votre coude.
• Ne portez pas vos mains à votre visage.
• Portez un masque jetable ou lavable, qui couvre le nez et la bouche, selon les recommandations en cours.
• Évitez de serrer les mains ou d’embrasser pour dire bonjour.
• Gardez vos distances et restez à un mètre des personnes que vous croisez ou rencontrez.

Par ailleurs, n'exposez pas votre enfant à la fumée de tabac qui favorise les infections ORL (otite, rhinopharyngite, laryngite...) chez les petits.