Insomnie chez l'adulte

L’insomnie est un manque ou une mauvaise qualité de sommeil qui retentit sur la vie sociale, mais aussi les activités physiques et psychiques. Généralement l’adoption de règles d’hygiène de vie permet de retrouver le sommeil.
L’insomnie est un manque ou une mauvaise qualité de sommeil qui retentit le lendemain sur les activités physiques, psychiques et sociales de la journée.
Lorsque les insomnies se répètent et retentissent sur la santé, une consultation médicale est nécessaire. Dans certains cas, le médecin traitant demande l’avis d’un médecin spécialiste du sommeil.
En cas d'insomnie, il est important d'adapter son quotidien, de s'assurer d'une meilleure qualité de vie pour acquérir un sommeil satisfaisant et prévenir les conduites à risque.
Le traitement de l’insomnie passe avant tout par l’observance de règles d’hygiène de vie et par le traitement de la cause des troubles du sommeil.