Hémorroïdes : que faire et quand consulter ?

Les hémorroïdes n'entraînent pas de complications graves. En l'absence de signe gênant, aucun traitement n'est nécessaire.

En cas de troubles modérés, quelques mesures simples peuvent être conseillées.

Luttez contre la constipation pour éviter les hémorroïdes

La correction des troubles du transit est importante.

Quelques conseils simples d'hygiène de vie permettent de faciliter, le plus souvent, le transit intestinal et de lutter contre la constipation.

Changez vos habitudes aux toilettes

Allez aux toilettes à heure fixe (une demi-heure à une heure après le repas) sans faire trop d'effort pour « pousser ». Votre organisme s'habituera ainsi à un horaire régulier.

Prenez votre temps quand vous êtes aux toilettes mais ne restez pas en position assise sur le siège de façon prolongée.

Adoptez une alimentation saine

Consommez des fibres alimentaires :

• pensez aux produits céréaliers et les légumineuses. Ils augmentent la fréquence des selles et améliorent leur consistance et augmentez, de façon progressive, votre consommation de céréales complètes (pain complet, riz ou pâtes complets) ;
• mangez également des légumes verts et des fruits riches en fibres car ils favorisent le transit.

Évitez les aliments trop gras, trop sucré et très épicés, surtout si vous avez constaté qu'ils favorisaient la survenue d'une crise hémorroïdaire.

Buvez de l'eau suffisamment et régulièrement (au moins 1,5 litre par jour) et modérez votre consommation d'alcool.

Soyez actif

Pratiquez une activité physique régulière en évitant les sports avec port de charges lourdes et perdez du poids si besoin.

Soulagez les douleurs hémorroïdaires et les irritations de l'anus

Pour soulager la douleur et les irritations lors d'une crise hémorroïdaire, suivez ces quelques conseils.

Une toilette intime douce et soignée

Une toilette douce de la région anale peut être réalisée après chaque selle.

Nettoyez doucement avec un papier toilette humide sans utiliser de savon et séchez bien votre peau après chaque selle et après votre douche.

Portez des vêtements en coton qui ne vous serrent pas.

Hémorroïdes et médicaments

Adressez-vous à votre pharmacien, qui pourra vous conseiller :

• des traitements locaux (crèmes, suppositoires), à usage topique et ayant un rôle anesthésiant, décongestionnant, lubrifiant et/ou anti-inflammatoires. Ils réalisent un pansement protégeant la muqueuse contre l’agression des selles. Ils sont obtenus sans ordonnance sauf ceux contenant des corticoïdes qui nécessitent une prescription médicale ;
• des traitements par voie orale. Des médicaments antalgiques (paracétamol par exemple) peuvent être utiles pour soulager la douleur. Ce traitement doit être de courte durée. Si les symptômes ne disparaissent pas en quelques jours, un examen par votre médecin traitant doit être réalisé.

En règle générale, consultez en cas de premier saignement par l'anus et si ce saignement anal se répète (rectorragie). Il est important de vérifier par un examen proctologique (examen clinique de la région anale et rectale) qu'il s'agit bien d'hémorroïdes et non d'une autre maladie (rectocolite hémorragique, fissure anale, polype du colon, cancer colorectal...)

Consultez également si, au cours de l'évolution de votre maladie hémorroïdaire déjà diagnostiquée, les symptômes deviennent difficiles à supporter au quotidien (saillie des hémorroïdes à l'anus ou procidence des hémorroïdes, douleurs de l'anus, démangeaisons anales, brûlures, suintements).

Consultez un médecin dès que possible :

• en cas de saignement anal important et répété de sang rouge ;
• si vos selles sont très noires ;
• si vous avez une douleur anale intense, accompagnée d'une fièvre de plus de 38 °C ;
• si vous ressentez une douleur anale soudaine et très intense faisant craindre une thrombose des hémorroïdes ;
• si la douleur s'accompagne de l'impossibilité d'aller à la selle depuis plus de 48 heures.