Grossesse et alimentation

Pendant votre grossesse, adoptez une alimentation équilibrée et sans alcool, bénéfique pour votre bébé. Quelques pistes pour atteindre une prise de poids optimale et traiter vos petits problèmes de digestion.
Une alimentation équilibrée et sans alcool est bénéfique pour votre bébé. Des besoins spécifiques en vitamine B9, fer et calcium doivent être assurés.
Quelle est la prise de poids conseillée pendant une grossesse, en fonction de chaque situation ?
Lors de la grossesse, les problèmes digestifs sont fréquents : nausées, vomissements, remontées acides, constipation. Que faire pour les atténuer ?