Prévenir la grippe : vaccination et bons gestes

16 octobre 2018
La vaccination est le premier geste à faire pour se protéger de la grippe. Si elle ne permet pas toujours d’éviter la maladie, elle réduit le risque de complications graves ou de décès. Des mesures d'hygiène complémentaires permettent de limiter la propagation du virus lors des épidémies.

Qu’est-ce que la vaccination contre la grippe ?

Voici quelques repères sur la vaccination contre la grippe saisonnière.

Le vaccin de la grippe est particulièrement recommandé à certaines catégories de personnes.

  • La vaccination contre la grippe saisonnière est fortement recommandée pour les personnes les plus fragiles (personnes âgées de 65 ans et plus, femmes enceintes, personnes atteintes de certaines affections chroniques, personnes obèses ayant un IMC ou Indice de Masse Corporelle supérieur ou égal à 40). Le virus est plus dangereux pour elles car il peut entraîner des complications graves.
  • La vaccination des soignants et des personnes en contact régulier avec des personnes présentant un risque de grippe sévère (personnes âgées, nourrissons, malades...) est vivement conseillée.
  • La vaccination contre la grippe de l'entourage familial des nourrissons de moins de 6 mois particulièrement fragiles est recommandée.

Oui. En effet, les souches virales rencontrées varient d’une année à l’autre. Il est donc indispensable de se faire vacciner contre la grippe chaque année grâce à un nouveau vaccin élaboré pour protéger contre les virus susceptibles de circuler.

Une seule injection annuelle de vaccin grippal suffit, mais pour les enfants de moins de neuf ans, jamais vaccinés contre la grippe, deux injections, à quatre semaines d’intervalle, sont nécessaires.

Il faut environ deux semaines après le vaccin grippal pour être protégé.

Quatre vaccins grippaux sont disponibles cette année : INFLUVACTETRA°, VAXIGRIPTETRA°, FLUARIXTETRA° (vaccins tétravalents protégeant contre 4 souches de virus) et INFLUVAC° (vaccin trivalent protégeant contre 3 souches).

Ces vaccins sont utilisables chez la femme enceinte à tout stade de la grossesse.

Les professionnels de santé habilités à vacciner contre la grippe sont :

  • un médecin ;
  • une sage-femme (pour les femmes enceintes et l’entourage du nouveau-né) ;
  • un(e)infirmier(e) sur tout le territoire français, ou un pharmacien dans 4 régions expérimentatrices (Auvergne- Rhône-Alpes, Nouvelle Aquitaine, Hauts de France et Occitanie) :
    • sans prescription médicale préalable et sur présentation de l’imprimé de prise en charge, pour les personnes de 18 ans et plus qu’ils aient été vaccinés précédemment ou non (y compris les femmes enceintes),
    • sur prescription médicale renseignée sur le bon de prise en charge pour enfants jusqu’à 18 ans ou pour les personnes de plus de 18 ans qui ont déjà fait une réaction allergique sévère à l'ovalbumine ou à une vaccination antérieure.
Si vous n'avez pas reçu de bon de prise en charge

Certaines personnes pour lesquelles la vaccination est recommandée (femmes enceintes, entourage familial du nourrisson de moins de 6 mois à risque de grippe grave, personne obèses ayant un IMC supérieur ou égal à 40) ne reçoivent pas de bon de prise en charge de l’Assurance Maladie.
Si vous êtes dans ce cas, sachez que votre médecin, votre sage-femme et votre pharmacien disposent de bons de prise en charge.
Vous pouvez alors retirer gratuitement le vaccin chez votre pharmacien.

Les effets indésirables des vaccins contre la grippe sont bénins et transitoires : la personne vaccinée peut ressentir une douleur accompagnée de rougeur au point d'injection, des douleurs musculaires, des maux de tête accompagnés d'une fièvre légère.

Les réactions allergiques plus graves sont extrêmement rares.

L’Assurance Maladie prend en charge le vaccin contre la grippe saisonnière à 100 % pour les personnes les plus exposées aux risques de complications ou pour l'entourage de celles-ci :

  • les personnes âgées de 65 ans et plus ;
  • les femmes enceintes quel que soit le trimestre de grossesse ;
  • les personnes atteintes de certaines affections chroniques ;
  • les personnes obèses ;
  • l’entourage familial de nourrissons de moins de 6 mois présentant des facteurs de risque de grippe grave ;
  • les personnes séjournant dans un établissement de soins de suite ainsi que dans un établissement médico-social d’hébergement quel que soit l’âge ;
  • certains professionnels de santé libéraux.

Pour connaître les personnes ciblées par les recommandations vaccinales, consultez le calendrier vaccinal disponible sur le site du Ministère des Solidarités et de la Santé, ou demandez conseil à votre médecin traitant.

L'injection du vaccin grippal est remboursée au taux habituel, sauf pour les patients pris en charge à 100 % au titre d’une affection de longue durée (ALD) pour laquelle la vaccination est recommandée.

Vaccination contre la grippe : un cas particulier

La vaccination des professionnels salariés pour lesquels la vaccination contre la grippe est recommandée est organisée par leur employeur.

Vous êtes enceinte : pourquoi est-il important de vous faire vacciner contre la grippe ?

La grippe survenant pendant la grossesse est souvent plus grave :

  • pour la future maman :
    • l'atteinte pulmonaire est plus fréquemment sévère et le risque d'hospitalisation est majoré,
    • le risque de fausse couche est plus élevé,
  • pour l'enfant : le risque de naissance prématurée est augmenté.

La vaccination contre la grippe est donc recommandée chez la femme enceinte : elle protège la femme enceinte et également le bébé de la naissance jusqu'à ses 6 mois.

Vous attendez un enfant : demandez un bon de prise en charge du vaccin contre la grippe à votre médecin, à votre sage femme ou à votre pharmacien.

© Blausen Medical

La vaccination contre la grippe en pratique

Vos démarches dépendent de votre situation.

Vous avez 18 ans et plus et vous êtes éligible à la vaccination contre la grippe.

  • Vous recevez de votre caisse d’Assurance Maladie un imprimé de prise en charge du vaccin.
  • Rendez-vous directement chez votre pharmacien qui vous remettra gratuitement le vaccin grippal sur présentation de l’imprimé.
  • Rendez-vous ensuite chez votre infirmier, votre médecin ou votre sage-femme pour vous faire vacciner. Si vous habitez dans les régions Auvergne-Rhône-Alpes, Nouvelle Aquitaine, Hauts de France et Occitanie, vous pouvez également vous rendre chez votre pharmacien pour vous faire vacciner car ces quatre régions participent à une expérimentation mettant en place cette nouvelle mesure.

À noter. Les personnes qui ont déjà fait une réaction allergique sévère à l'ovalbumine ou à une vaccination antérieure doivent continuer à bénéficier d’une prescription médicale avant de se faire vacciner.

Vous ou votre enfant avez moins de 18 ans et vous êtes éligible à la vaccination contre la grippe.

  • Vous recevez l’imprimé de prise en charge du vaccin grippal de votre caisse d’Assurance Maladie.
  • Lors d'une consultation, présentez ce document à votre médecin. S’il le juge nécessaire, il vous prescrira le vaccin contre la grippe.
  • Le vaccin vous sera remis gratuitement par votre pharmacien.
  • Rendez-vous ensuite chez votre infirmier (sur prescription) ou le médecin lui-même, qui injectera le vaccin.

La vaccination contre la grippe est recommandée dans votre situation et vous n'avez pas reçu de bon de prise en charge.

Certaines personnes pour lesquelles la vaccination contre la grippe est recommandée (femmes enceintes, entourage familial du nourrisson de moins de 6 mois à risque de grippe grave, personne obèses ayant un IMC supérieur ou égal à 40) ne reçoivent pas de bon de prise en charge de l’Assurance Maladie du fait de la difficulté de les identifier.
Si vous êtes dans ce cas, sachez que votre médecin, votre sage-femme et votre pharmacien (pour les personnes de plus de 18 ans) disposent de bons de prise en charge. Vous pouvez alors retirer gratuitement le vaccin chez votre pharmacien.

L'Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé fait le point sur les médicaments homéopathiques et la grippe

Des médicaments homéopathiques peuvent avoir une indication dans la prévention ou le traitement de l’état grippal. Ces médicaments homéopathiques ne peuvent pas être considérés comme des vaccins et se prévaloir de la désignation de « vaccins homéopathiques ». Leur utilisation à la place du vaccin anti-grippal constitue une perte de chance, notamment chez les personnes à risque de complications.

© Assurance Maladie, Santé publique France, Ministère des Solidarités et de la Santé, Mutualité sociale agricole

Les bons gestes contre la grippe

Certaines mesures d’hygiène peuvent limiter les risques de contagion par le virus de la grippe. En période d’épidémie de grippe, plus vous les respectez, mieux c’est !

  • Lavez-vous les mains, si possible avec du savon liquide, en les frottant pendant 30 secondes. Rincez-les ensuite sous l’eau courante et séchez-les avec une serviette propre ou à l’air libre. Le lavage des mains doit devenir un réflexe : au minimum, avant de préparer le repas ou de manger, après s’être mouché, après avoir éternué ou toussé en mettant sa main devant la bouche, après être passé aux toilettes, après avoir pris les transports en commun, après s’être occupé d’un animal et dès qu'on rentre chez soi.
  • Servez-vous d’un mouchoir jetable pour vous moucher, tousser, éternuer ou cracher, et jetez-le aussitôt.
  • En l'absence de mouchoir jetable, toussez et éternuez dans votre coude.
  • Portez un masque si vous êtes grippé, surtout pour rendre visite à une personne fragile. Vous diminuez ainsi le risque de lui transmettre le virus de la grippe.
  • Évitez d’emmener un nourrisson dans les lieux publics où il pourrait entrer en contact avec des personnes grippées (transports en commun, centres commerciaux, hôpitaux…) en période d’épidémie de grippe.
  • Ouvrez les fenêtres régulièrement pour aérer et diminuer la concentration en microbes et en particulier en virus de la grippe.
  • Évitez de serrer les mains ou d’embrasser pour dire bonjour.
  • Ne touchez pas directement vos yeux, votre bouche ou votre nez, sans vous être lavé les mains au préalable

Pour se protéger et protéger son entourage de la grippe, adoptons les bons gestes :

 

gestes_protection_grippe

© Inpes

Sources
  • Santé publique France. Grippe. Site internet : Santé publique France. Saint-Maurice (France) ; 2018 [consulté le 28 septembre 2018]
  • Décret n° 2018-805 du 25 septembre 2018 relatif aux conditions de réalisation de la vaccination antigrippale par un infirmier ou une infirmière. JORF n°0222 du 26 septembre 2018.
  • Arrêté du 25 septembre 2018 modifiant l'arrêté du 10 mai 2017 pris en application de l'article 66 de la loi n° 2016-1827 du 23 décembre 2016 de financement de la sécurité sociale pour 2017. JORF n°0222 du 26 septembre 2018.
  • Ministère des solidarités et de la santé. Calendrier des vaccinations et recommandations vaccinales 2018. Site internet : Ministère des solidarités et de la santé. Paris (France) ; 2018 [consulté le 28 septembre 2018]
  • Ministère des solidarités et de la santé. Grippe saisonnière. Site internet : Ministère des solidarités et de la santé. Paris (France) ; 2017 [consulté le 28 septembre 2018]
  • Institut national de la santé et de la recherche médicale. Grippe. Site internet : Inserm. Paris ; 2017 [consulté le 28 septembre 2018]
  • Groupe Vaccination et Prévention de la SPILF. Vaccination antigrippale et grossesse. Site internet : Infectiologie.com. Paris ; 2015 [consulté le 28 septembre 2018]