Enrouement : les bons réflexes et les cas où il faut consulter

09 novembre 2018
Si vous êtes enroué(e), adoptez quelques gestes simples, le plus souvent suffisants pour guérir. Cependant, certaines situations nécessitent un avis médical.

Voix enrouée, extinction de voix : que faire ?

Si vous êtes enroué(e), essayez d’appliquer les conseils suivants :

  • mettez votre voix au repos (parlez seulement lorsque vous le devez) ;
  • évitez autant que possible les environnements bruyants, qui vous obligent à "forcer" sur votre voix, de même que les cris, les chuchotements et le chant ;
  • pour garder votre gorge humide, buvez beaucoup d’eau et humidifiez l’air de votre logement ;
  • en cas de rhume (rhinite), n'utilisez pas de décongestionnant nasal : ce type de produit pourrait dessécher vos cordes vocales ;
  • si vous fumez, essayez d’arrêter le tabac;
  • si vous êtes non-fumeur, évitez les endroits enfumés car le tabagisme passif est nocif ;
  • si vous prenez un traitement contre le reflux gastro-œsophagien (RGO), suivez-le bien ;
  • diminuez votre consommation d'alcool;
  • en cas de douleur ou de fièvre, prenez un médicament antalgique et (ex. : paracétamol, ibuprofène).

Quand faut-il voir un médecin pour un enrouement ?

En cas de dysphonie (voix enrouée, rauque ou faible, extinction de voix), prévoyez une consultation médicale dans les cas suivants :

  • c'est votre nourrisson qui est enroué ;
  • vous (ou votre enfant) avez aussi des difficultés à avaler ou à respirer ;
  • vous crachez du sang ;
  • vous fumez beaucoup et buvez aussi de l’alcool ;
  • l’enrouement dure depuis plus d’une semaine ;
  • votre voix est à nouveau enrouée alors que vous n'avez pas de symptômes d’infection virale.
Sources
  • Collège français d’ORL. Trouble aigu de la parole – Dysphonie. Site internet : Université médicale virtuelle francophone ; 2014 [consulté le 9 novembre 2018]
  • Société Française d’Oto-Rhino-Laryngologie et de Chirurgie de la Face et du Cou. Dysphonie chronique de l’enfant. Site internet : ORL France. Paris ; 2011 [consulté le 9 novembre 2018]
  • MedlinePlus. Hoarseness. Site internet : MedlinePlus. Bethesda (États-Unis) ; 2016 [consulté le 9 novembre 2018]
  • Guinchard A-C,  Schweizer V. Lésions bénignes courantes des cordes vocales : critères diagnostiques et prise en charge. Rev Med Suisse 2016;12:1661-64