Les maux d'estomac qui nécessitent une consultation en urgence

Consulter immédiatement si vous avez des douleurs à l’estomac et :

• votre douleur est très intense, s’étend à la poitrine et est survenue très brutalement ;
• vous vomissez et du sang est présent dans vos vomissements ;
• vous avez des selles noires (en raison de la présence de sang digéré) ;
• vous avez du sang rouge dans les selles ;
• vous avez des symptômes généraux qui vous inquiètent : pâleur, étourdissements, malaise, faiblesse, etc.

Prendre rendez-vous chez son médecin-traitant

Il est recommandé de consulter un médecin si vous notez :

• une persistance des symptômes et en particulier des gastralgies (brûlures, crampes d'estomac, etc.) pendant une semaine ou plus ;
• un lien possible des symptômes avec la prise en cours d’un médicament (anti-inflammatoire ou autre) ;
• une perte d’appétit ;
• des difficultés à avaler ;
• une perte de poids récente ;
• une fatigue qui dure ;
• une dyspepsie qui ne passe pas ;
• des douleurs d’estomac qui passent mais qui reviennent.

Vous avez depuis peu des brûlures ou des douleurs d’estomac. La plupart des cas sont de courte durée et peuvent être gérés par des mesures hygiénodiététiques et des médicaments en automédication.

Si vous avez consulté votre médecin et en complément d’un éventuel traitement, il est également indispensable d’adopter des mesures hygiénodiététiques.

Gastralgies ou maux d'estomac : changer ses habitudes de vie

Limitez la consommation d’alcool ou évitez-la complètement. L’abus d’alcool peut irriter et abîmer la muqueuse gastrique, provoquant une inflammation et des saignements.

Réduisez la consommation de café, de thé, de boissons énergisantes et de boissons gazeuses.

Évitez les repas trop copieux, modérez vos portions, mangez à heures régulières, supprimez les aliments très chauds, gras, épicés ou acides (jus d’orange par exemple) et mangez lentement en prenant le temps de bien mastiquer les aliments.

Perdez du poids si besoin afin de limiter les reflux gastro-œsophagiens (lien).

Ne fumez pas. Le tabagisme augmente l’acidité de l’estomac, ralentit le processus de guérison et constitue un facteur de risque majeur de cancer de l’estomac. Néanmoins, arrêter de fumer n’est pas facile, surtout si vous avez fumé pendant des années. Demandez à votre médecin de vous aider à arrêter de fumer.

Limitez les facteurs de stress car ils augmentent la production d’acide gastrique. Pour vous détendre, pensez à adopter une bonne hygiène de sommeil et pratiquez une activité physique régulière. Testez des techniques de relaxation et pratiquez celle qui vous convient : méditation, yoga, tai-chi, etc.

Maux d’estomac : médicaments en cause et automédication pour être soulagé ?

Faire le point sur les médicaments consommés

Faites la liste des médicaments que vous prenez et consultez leur notice. S’il y est mentionné des douleurs gastriques dans les effets indésirables, parlez-en à votre pharmacien ou à votre médecin. Si possible, évitez les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), c’est-à-dire l’aspirine, l’ibuprofène, etc. Ces médicaments peuvent provoquer une inflammation de l’estomac ou aggraver une irritation existante. En cas de douleur, vous pouvez utiliser des antalgiques à base de paracétamol.

Si vous souhaitez prendre un nouveau médicament en automédication, lisez attentivement la notice et vérifiez qu’il n’y a pas d’effets indésirables pouvant concerner l’estomac et le tube digestif.

Médicaments pour soulager les gastralgies

Votre pharmacien  peut vous proposer de prendre un médicament antiacide ou antispasmodique en vente libre. Suivez ses conseils.

Si votre médecin vous a prescrit un traitement, suivez-le sans l’interrompre.