Risques cardiovasculaires : conseils et prévention, pour les personnes atteintes de diabète

Un rôle préventif avant tout, je les alerte concernant tous les facteurs de risque à savoir par exemple la consommation de tabac, la sédentarité, l’apparition d’hypertension artérielle, de dyslipidémie,…Si un patient me consulte sur les préconisations de son médecin généraliste ou de son diabétologue, je n’interviens pas dans le traitement déjà initié. Je suis là pour compléter leurs conseils mais je ne me substitue pas à eux.

Je tente de dépister les sténoses artérielles, je vérifie aussi les carotides avec des échographies doppler et les coronaires avec des ECG (électrocardiogrammes). Des tests d’effort sont à réaliser systématiquement lorsque des facteurs de risque apparaissent (dyslipidémie, hypertension,…). Pour les personnes ne se sentant pas capables de le faire (trop âgées ou trop faibles), je réalise une scintigraphie myocardique d'effort. J’ai également recours au scanner coronaire, afin d’évaluer le « score calcique » (calcification des artères), en déterminer le niveau de gravité et ainsi adapter le traitement. Il est important aussi de bien surveiller la tension artérielle et rester attentif à l’apparition d’essoufflement, qui est le signe le plus important de l’insuffisance cardiaque.

Je dirais que la principale mesure est de ne pas manger trop salé (éviter le fromage, la charcuterie,…), pratiquer une activité physique régulière comme la marche (environ 40 minutes par jour en respectant ce seuil). Si des oedèmes au niveau des chevilles ou des essoufflements nocturnes apparaissent, cela peut être un signe d’alerte et implique de prévenir son médecin le jour même. Par ailleurs, l’accompagnement des personnes insuffisantes cardiaques par des infirmières en ville est, selon moi, utile pour éviter aussi les décompensations. Si elles sont formées à dépister ces différents symptômes, cela peut être très efficace pour éviter les rechutes.

Oui, je l’utilise assez facilement. Au départ, cette famille de médicaments était destinée seulement aux personnes diabétiques, mais les études ont montré par la suite les bienfaits sur la mortalité, les complications cardiovasculaires, l’insuffisance rénale,… Ainsi les cardiologues et néphrologues les ont utilisés. Il s’agissait d’un médicament transitoire pour le diabète et il est désormais devenu un pilier pour soigner l’insuffisance cardiaque. Pour résumer, avant pour traiter l’insuffisance cardiaque, il y avait trois médicaments systématiquement prescrits : les béta-bloquants, les anti-aldostérones et les inhibiteurs de l'enzyme de conversion (IEC). Maintenant on prescrit en plus des Gliflozines, dont l’un des avantages est qu’il s’administre en un seul dosage ce qui est donc plus facile pour la prescription et ne nécessite pas de prendre sa tension tous les jours. Je leur conseille néanmoins d’investir dans l’achat d’un tensiomètre afin qu’ils puissent contrôler eux-mêmes leur fréquence cardiaque, si besoin.
Pour l’instant, les patients ne rencontrent pas d’effets secondaires, comme des infections urinaires voire génitales. Il faut veiller à bien être hydraté afin d’éviter de développer une acidocétose, qui est aussi une complication du diabète.

Tout d’abord de bien prendre son traitement, de faire attention de ne pas être à court de médicaments. Il ne faut pas passer plusieurs jours sans les prendre, donc il est important de bien anticiper ses renouvellements (quoi qu’il arrive, le pharmacien reste dans l’obligation de vous dépanner, même avec une ordonnance qui n’est plus valable). Ensuite, bien surveiller sa tension et sa fréquence cardiaque, ainsi que son poids (se peser 1 fois par semaine) ! Le surpoids augmente la glycémie, si celui-ci a évolué rapidement (prise de 2 ou 3 kilos en 2 jours par exemple), cela peut signifier l’apparition d’oedèmes et donc synonyme d’insuffisance cardiaque. Enfin, lutter contre la sédentarité en pratiquant une activité physique (faire de la marche par exemple).