Épisodes d’hypoglycémie et d’hyperglycémie

04 avril 2017
Le traitement du diabète a pour objectif de contrôler la glycémie. Cependant, des épisodes d’hypoglycémie ou d’hyperglycémie peuvent se produire. Il est important de savoir déceler leurs signes pour agir efficacement.

Qu’est-ce que l’hypoglycémie ?

L’hypoglycémie correspond à une glycémie trop basse (inférieure à 0,7 g/L).

Le risque d'épisodes d’hypoglycémie concerne surtout les personnes dont le traitement comprend certains médicaments (sulfamides, glinides, ). Ceux-ci peuvent faire baisser la glycémie de façon trop importante. Votre médecin traitant peut vous préciser si votre traitement comporte ce risque.

Une baisse soudaine de la glycémie peut aussi se produire dans d’autres circonstances.

Les doses de médicaments peuvent devenir inadaptées du fait de l’évolution du diabète.

D’autres situations, davantage liées à une modification du mode de vie, ont les mêmes conséquences sur la glycémie :

  • un changement dans ses habitudes alimentaires : absence d’un repas ou un repas pris en retard, plus léger que d’habitude ou qui n’a pas apporté suffisamment de féculents (pain, pâtes, riz, etc.) ;
  • une activité physique non prévue ou plus intense que d’habitude ;
  • un médicament pris pour traiter une affection autre que le diabète et qui fait diminuer la glycémie ;
  • un changement de votre traitement antidiabétique ;
  • une erreur de dosage de l’insuline ou d’un autre médicament antidiabétique ;
  • une consommation de certains alcools (whisky, gin, vodka).

Les symptômes d’une peuvent être les suivants :

  • sueurs, pâleur, sensation de faim anormale, nausées légères ;
  • nervosité, tremblements, palpitations, irritabilité ;
  • fourmillements ou picotements autour de la bouche ;
  • vertige, maux de tête, vision trouble ;
  • sensation de faiblesse, perte d’équilibre ;
  • accélération du rythme cardiaque, sensation d’angoisse.

Ces symptômes peuvent s’aggraver et se traduire par une incapacité à se concentrer, de la confusion, des difficultés à parler, des troubles de l’humeur, des contractions musculaires. Exceptionnellement, des convulsions ou une perte de conscience peuvent survenir.

Témoignage de Philippe, 57 ans, atteint d’un diabète de type 2

« Chez moi, l’hypoglycémie se traduit par une très grande sensation de fatigue, avec l’envie de manger et de boire. En général, elle arrive le matin avant le petit-déjeuner. Ou alors dans la journée, lorsque je n’ai pas assez mangé ou que mon repas a été mal équilibré ».

D’une personne à l’autre, les symptômes sont variables et peuvent apparaître pour des niveaux de glycémie différents. Votre médecin vous apprend, ainsi qu’à vos proches, à faire attention aux symptômes d’hypoglycémie et à bien reconnaître les signes qui vous sont propres.

Votre médecin vous explique, ainsi qu’à vos proches, comment agir dans les situations susceptibles d’entraîner une . Il est utile de garder ces consignes par écrit pour les relire en cas de besoin. Votre médecin vous indique également quels gestes adopter dès les premiers signes.

Dans certains cas, il pourra vous prescrire un médicament, le glucagon, destiné à être injecté par un proche si l’hypoglycémie résiste à un « resucrage ».

Si vous présentez des signes évocateurs d’une hypoglycémie :

  • il faut rapidement prendre du sucre (se "resucrer") ;
  • il est recommandé de se reposer (s’asseoir ou s’allonger) pendant quelques minutes.

Si vous disposez d’un , l’autosurveillance permet de confirmer un épisode d’hypoglycémie et de suivre son évolution.

Si la situation ne s’améliore pas ou si vous avez un doute sur la conduite à tenir, n’hésitez pas à contacter votre médecin et à demander si nécessaire l’aide de votre entourage.

Si la situation semble s’aggraver, appelez le 15 ou faites-le appeler par un proche.

Il est également conseillé de garder toujours sur vous la liste des traitements que vous prenez.

Témoignage de Philippe, 57 ans :

« En cas d’inquiétude ou de doute, je sais que je peux appeler un conseiller en santé. C’est très important. Une personne atteinte d’un diabète a toujours besoin de renseignements et de conseils. Je sais que, pour prévenir une crise d’hypoglycémie, rien ne vaut des repas bien équilibrés. Je n’y croyais pas, mais j’en suis maintenant persuadé ! »

Préparer sa consultation pour un suivi des épisodes d’hypoglycémie

Si vous avez fait un ou plusieurs épisodes d’hypoglycémie, signalez-les à votre médecin ainsi que les symptômes ressentis et les circonstances dans lesquelles ils sont survenus.

Pour vous aider, vous pouvez noter ces épisodes sur la fiche « Hypoglycémie : préparer ma consultation (PDF, 372.93 Ko) ». Elle vous permettra de faire le point avec votre médecin. En fonction de ces éléments, il pourra vous indiquer comment les prévenir et la conduite à tenir s’ils surviennent.

Lors de la consultation, vous pouvez aussi poser vos questions à votre médecin. Par exemple :

  • En cas d’hypoglycémie, que dois-je prendre pour me « resucrer » rapidement ?
  • Une fatigue ou un stress peuvent-ils modifier la glycémie ?
  • Si j’ai l’impression d’être en après une activité physique, que dois-je faire ?
  • Je souhaite prendre un médicament contre la douleur, peut-il agir sur la glycémie ?
  • Je vais avoir une intervention chirurgicale, cela va-t-il modifier mes glycémies ?

Prévenir les risques d’hypoglycémie

Si vous êtes sujet aux hypoglycémies, ayez toujours sur vous de quoi vous « resucrer » : 1/2 cannette de soda (non light), 1 verre de jus de fruits ou 3 morceaux de sucre, un peu de confiture ou de miel… Attention, les fruits, le chocolat ne sont pas efficaces en cas d’hypoglycémie, car ils n’élèvent pas assez rapidement la glycémie.

En cas de signes d’hypoglycémie :

  • Si votre prochain repas est proche, avancez-en l'heure.
  • S’il est prévu dans plus de 2 heures, prenez une collation pour prévenir une éventuelle rechute (1 morceau de pain ou 2 biscottes, par exemple).
  • Reposez-vous. Arrêtez toute activité pendant au moins 15 minutes.
  • Si vous surveillez votre glycémie au quotidien (autosurveillance), faites une première mesure pour confirmer l' , puis une seconde 15 minutes plus tard. Si votre glycémie n'est pas remontée, « resucrez-vous » de nouveau.
Le service sophia répond à vos questions

Les infirmiers-conseillers en santé du service sophia sont à votre écoute. Si vous êtes concerné par le risque d' , n'hésitez pas à en discuter avec eux. Pour les joindre (service gratuit + prix d’un appel) :

  • 0 811 709 709 en France métropole, du lundi au vendredi de 9 h à 19 h, et le samedi de 9 h à 13 h ;
  • 0 809 109 974 si vous résidez à la Réunion, du lundi au vendredi de 7 h 30 à 15 h 30 ;
  • 0 809 100 097 si vous résidez en Guadeloupe, Martinique ou Guyane, du lundi au vendredi de 7 h à 13 h.

Qu’est-ce qu’un épisode d’hyperglycémie ?

Même lorsque le diabète est équilibré, certaines situations peuvent provoquer une augmentation importante de la glycémie. On parle d’épisode d’hyperglycémie. Celui-ci peut survenir dans les occasions suivantes :

  • l’oubli d’une injection d’insuline ou la prise irrégulière d’un traitement médicamenteux ;
  • une infection ;
  • la prise de médicaments qui augmentent la glycémie ;
  • un stress important.

Lorsque l’hyperglycémie est importante, l’organisme essaie d’éliminer le sucre en excès. Cela se manifeste par une augmentation du besoin d’uriner et de la quantité d’urine émise avec le risque d’une perte en eau. Si celle-ci est importante, l’organisme peut manquer d’eau, cela s’appelle une déshydratation. Ce manque va se traduire par de la soif, une sensation de bouche sèche, parfois même une vision floue et une fatigue importante.

Les symptômes peuvent survenir rapidement ou s’installer sur plusieurs jours.

Si l’on ne boit pas suffisamment pour compenser ce manque d’eau, la déshydratation s’aggrave. Dans les cas les plus graves, des troubles de la conscience peuvent survenir et parfois évoluer jusqu'à un coma.

En cas d’épisode d’hyperglycémie, n’hésitez pas à contacter votre médecin. Et ce, notamment dans les cas suivants :

  • votre taux de sucre est important ou reste élevé ;
  • vous avez un doute sur la conduite à tenir.

Si nécessaire, demandez de l’aide à votre entourage.

Si vous disposez d’un , effectuez plusieurs mesures d’autosurveillance. Celles-ci permettent de confirmer un épisode d’hyperglycémie et de suivre son évolution.

Si la situation semble s’aggraver, appelez le 15 ou faites-le appeler par un proche.

Si vous avez fait un ou plusieurs épisodes d’hyperglycémie, signalez-les à votre médecin ainsi que les symptômes ressentis et les circonstances dans lesquelles ils sont survenus. Pour vous aider, vous pouvez les noter par écrit avant la consultation, avec les questions que vous souhaitez poser à votre médecin.

En état d’hyperglycémie, il est recommandé de boire beaucoup d’eau ou de liquide non sucré.

Votre médecin vous explique, ainsi qu’à vos proches, comment agir dans les situations susceptibles de faire monter de manière importante la glycémie. Il est utile de garder ces consignes par écrit pour les relire en cas de besoin. Votre médecin vous apprend également à faire attention aux symptômes d’hyperglycémie et à bien les reconnaître.

Sources
  • Haute Autorité de santé (HAS). Guide - Affection de longue durée - Diabète de type 1 de l’adulte. Site internet : HAS. Saint-Denis La Plaine (France) ; 2007 [consulté le 24 octobre 2016]
  • Haute Autorité de santé (HAS). Actes et prestations - Affection de longue durée - Diabète de type 1 et diabète de type 2. Site internet : HAS. Saint-Denis La Plaine (France) ; 2014 [consulté le 27 octobre 2016]
  • Haute Autorité de santé (HAS). La prise en charge de votre maladie, le diabète de type 1 de l’adulte – Vivre avec un diabète de type 1. Site internet : HAS. Saint-Denis La Plaine (France) ; 2007 [consulté le 24 octobre 2016]
  • Haute Autorité de santé (HAS). La prise en charge de votre maladie, le diabète de type 2 – Vivre avec un diabète de type 2. Site internet : HAS. Saint-Denis La Plaine (France) ; 2007 [consulté le 24 octobre 2016]
  • Haute Autorité de santé (HAS). Recommandations de bonne pratique - Stratégie médicamenteuse du contrôle glycémique du diabète de type 2. Site internet : HAS. Saint-Denis La Plaine (France) ; 2013 [consulté le 28 octobre 2016]
  • Haute Autorité de santé (HAS). Rapport d’orientation - Développement de la prescription de thérapeutiques non médicamenteuses validées. Site internet : HAS. Saint-Denis La Plaine (France) ; 2011 [consulté le 28 octobre 2016]