Les démangeaisons anales ne constituent jamais une urgence médicale.

Le plus souvent, elles disparaissent lorsqu’on maintient la région anale sèche et non irritée, en évitant toute source d’humidité et de macération.

Pour cela, quelques mesures hygiéno-diététiques suffisent.

Les soins d'hygiène de la zone anale

Faites une toilette intime quotidienne douce et non excessive. Préférez un savon neutre et sans colorant, un savon surgras ou un pain sans savon aux savons parfumés et aux bains moussants. N'utilisez pas des savons antiseptiques comme hygiène corporelle habituelle car ils sont souvent agressifs.

Avant de vous rhabiller, assurez-vous d’avoir bien rincé et parfaitement séché la région anale, en épongeant et sans frotter. L'usage d'un sèche-cheveux à température douce facilite le séchage en début de soins.

N'utilisez pas de produits allergisants au niveau de la zone anale : parfum, déodorant, produits cosmétiques divers, pommade, etc.

Ne portez pas de serviettes hygiéniques périodiques ou de protèges slips par simple précaution. N'utilisez les protections qu'aux moments des règles.

Pour éviter de provoquer des lésions de grattage lorsque vous vous grattez, coupez-vous les ongles et portez éventuellement des gants la nuit.

Les vêtements

Portez des sous-vêtements en coton (supprimez les sous-vêtements en tissu synthétique) et changez-les chaque jour, ou dès qu’ils sont humides. La nuit, évitez d'en porter ou choisissez des sous-vêtements non serrés de façon à ne pas favoriser la macération.

Lavez chaque jour vos sous-vêtements et assurez-vous que le rinçage soit suffisant.

Après le passage aux toilettes

Après chaque selle, essuyez bien la région anale avec un papier toilette doux non parfumé (évitez les papiers abrasifs et contenant des produits allergisants) et procédez par tamponnement plutôt que par frottement. Si cela est possible, procédez à une toilette de la région de l'anus.

Le mode de vie

Si vous transpirez beaucoup, adoptez des mesures pour diminuer la transpiration.

En cas de constipation ou de diarrhée, il est important d’essayer de réguler son transit intestinal, notamment par une alimentation adaptée.

Si vous avez remarqué que le café, l'alcool ou certains aliments (épices, tomates) aggravaient votre prurit, limitez leur consommation.

Si vous faites du sport, évitez le port de vêtements synthétiques (survêtements, etc.).

Demander conseil à son pharmacien

Votre pharmacien d'officine peut vous conseiller une pommade (pommade contenant de l'oxyde de zinc ou une pâte à l'eau) pour vous soulager ou le traitement d'un problème de santé (crise hémorroïdaire, épisode de constipation, mycose vaginale, etc.)

Consultez votre médecin traitant dans les cas suivants :

• Si malgré les mesures d’hygiène adoptées, le prurit anal ne disparaît pas ou revient sans cesse.
• Si vous avez une maladie chronique associée au prurit.
• Si un autre symptôme vient s’ajouter aux démangeaisons : démangeaisons étendues à tout le corps, fièvre, fatigue, constipation, diarrhée, suintement prolongé, douleur, rectorragie (sang rouge dans les selles), perception d'une tuméfaction au niveau de l'anus, etc.