Cors, callosités et durillons aux pieds : que faire et quand consulter ?

Si vous présentez des cors, des callosités ou des durillons, vous pouvez les poncer doucement avec une pierre ponce, une lime ou du papier-émeri. Ce geste élimine progressivement la couche de peau en excès.

Pour faciliter sa réalisation, ramollissez la peau épaissie :

• en trempant vos pieds dans de l’eau chaude au préalable, pendant 20 minutes ;
• en appliquant régulièrement une crème hydratante.

Pour enlever la couche superficielle de corne et le noyau du cor, vous pouvez aussi employer des médicaments dits kératolytiques ou coricides. Ils contiennent de l’acide salicylique, qui dissout la kératine (protéine composant l’épiderme). Grâce au traitement, la couche cornée est ramollie et se détache.

Ces produits sont disponibles sous forme de pommade, pâte ou emplâtre. Il faut les appliquer seulement sur les cors, callosités et durillons car ils détruisent également la peau saine, pouvant alors provoquer une plaie. Après application, recouvrez la zone traitée par un pansement protecteur. Il est important de bien lire et respecter les instructions de la notice (en cas de doute, demandez l’avis de votre pharmacien).

Ils sont utilisables par la majorité des patients. Mais leur usage est déconseillé chez les personnes diabétiques, les personnes présentant une artériopathie des membres inférieurs, chez les personnes ayant une maladie de peau au niveau des pieds (eczéma, psoriasis...)

Si vous êtes traité(e) pour un diabète, il est préférable de ne pas soigner vous-même vos cors, callosités et durillons. Vous éviterez ainsi les risques :

• de lésion ou d’infection provoquée par une irritation, suite au ponçage de la peau ;
• de mauvaise cicatrisation après application d’un kératolytique (à cause d’une irrigation sanguine insuffisante de la zone traitée).

Lors du traitement de cors, callosités et durillons, soyez vigilant sur les deux points suivants.

Le choix des chaussures quand on souffre de cors

Optez pour des chaussures plutôt légères, souples et assez larges, sans couture, celle-ci pouvant provoquer des frottements gênants. Quand vous les mettez, veillez à ce qu’il reste de l’espace sur le côté de vos pieds et au-dessus de vos orteils. Ceci est particulièrement important si vos pieds sont déformés ou si vous avez déjà présenté des cors (notamment sur le petit orteil).

Choisissez de préférence un modèle ayant une bonne semelle et un petit talon (3 à 4 cm de haut). 

Cors aux pieds : prendre soin de ses pieds

Les soins apportés aux pieds sont très importants. Lavez vos pieds quotidiennement à l’eau et au savon, puis séchez-les bien, surtout entre les orteils. Cela évite la macération qui favorise l'infection des cors mous par des bactéries ou les mycoses des pieds.

Vous pouvez aussi appliquer une crème hydratante pour limiter la sécheresse cutanée, qui fragilise la peau.

Les cors, callosités et durillons sont très courants, et la plupart du temps, tout à fait bénins. Leur principal inconvénient peut être de gêner la marche, en raison des douleurs qu’ils provoquent. Grâce aux soins que vous avez appliqués, ils disparaissent.

Cependant, ils ont tendance à se reformer si les frottements ou la compression du pied persistent.

Consultez votre médecin ou un pédicure podologue si :

• vous êtes diabétique ou avez une artérite des membres inférieurs  ;
• vous avez, en plus, une maladie de peau au niveau des pieds ;
• le cor se surinfecte, devenant alors rouge et très douloureux ;
• la gêne est suffisamment importante pour diminuer vos activités habituelles ;
• vous êtes tombé en raison des douleurs au niveau des pieds.