Les méthodes naturelles de contraception

06 février 2019
Les méthodes naturelles de contraception consistent à éviter les rapports sexuels fécondants en période d’ovulation. Elles ont un taux d'échec considéré comme élevé.

Les méthodes naturelles comprennent le retrait et les méthodes d’abstinence périodique comme :

  • la méthode des températures qui nécessite la prise de la température corporelle chaque matin au lever de manière à identifier la légère élévation de température qui a lieu à partir de l’ovulation ;
  • la méthode « Billings » appuyée sur l’observation de l’aspect de la glaire cervicale qui varie en fonction des périodes du cycle ;
  • la méthode « Ogino » consistant à éviter les rapports sexuels durant la période de fertilité, pour les femmes ayant des cycles réguliers ;
  • les trousses de prédiction de l’ovulation permettant de mesurer les variations hormonales au cours du cycle.

Ce sont des méthodes moins efficaces que la pilule, les stérilets ou les préservatifs, avec un risque élevé d’échec en pratique.

Elles s’adressent à des femmes connaissant bien leur cycle, maîtrisant l’utilisation de la méthode et acceptant de s’exposer à un risque de grossesse.

Elles ne protègent pas contre les infections sexuellement transmissibles (IST).

  • Haute Autorité de santé (HAS). Méthodes contraceptives : focus sur les méthodes les plus efficaces disponibles. Site internet : HAS. Saint-Denis La Plaine (France) ; 2017 [consulté le 6 février 2019]
  • Haute Autorité de santé (HAS). Contraception chez la femme adulte en âge de procréer : fiche mémo. Site internet : HAS. Saint-Denis La Plaine (France) ; 2017 [consulté le 6 février 2019]