Prévenir la conjonctivite

En cas de conjonctivite allergique, il est important de limiter l'exposition aux allergènes. Des mesures simples permettent de limiter la transmission des conjonctivites infectieuses.

Éviter la survenue d'une conjonctivite allergique

Vous êtes allergique et avez des conjonctivites allergiques ? Dans la mesure du possible, identifiez l'agent allergisant pour éviter d'être en contact avec lui.

En général, évitez :

  • de tondre le gazon vous-même lorsqu'il y a du pollen dans l'air. Jardinez avec des lunettes et un masque de protection ;
  • de faire entrer l'air dans la voiture lors de vos déplacements pendant la saison riche en pollens ;
  • le contact avec les animaux domestiques, en particulier les chats ;
  • d'installer de la moquette et des tapis ;
  • la fumée de tabac.

Nettoyez régulièrement votre intérieur pour réduire les allergènes présents dans la maison et utilisez des housses anti-acariens pour la literie.

Les allergènes à éviter

Les allergies oculaires sont souvent dues à un contact avec :

  • les pollens, les moisissures, les acariens, les poussières, les plumes et les poils d'animaux ;
  • les allergènes contenus dans les produits ménagers, les résines, les colles, les tapis synthétiques et les cosmétiques ;
  • des produits irritants comme les produits d'entretien des lentilles de contact, le chlore, la pollution, etc.

Prévenir les allergies de contact et irritations de l'œil

Pour prévenir l'allergie de contact au niveau de l'œil et des paupières, utilisez des produits de maquillage, d'entretien des lentilles...les moins allergisants. Ne réutilisez jamais un produit avec lequel vous avez eu une irritation.

Si vous avez les yeux secs, mettez des larmes artificielles pour diminuer l'irritation de la de l'œil.

Prévenir la transmission des conjonctivites virales ou bactériennes

Pour prévenir la transmission des conjonctivites virales ou bactériennes, pensez à adopter de bons réflexes d'hygiène.

Lavez-vous les mains avant de toucher vos yeux (pour mettre vos lentilles de contact, par exemple).

Évitez de mettre les doigts dans vos yeux ou de frotter vos paupières.

Jetez éventuellement votre maquillage pour les yeux, si vous l'avez utilisé juste avant l'apparition de la conjonctivite. Il peut avoir été contaminé si la conjonctivite était infectieuse.

Si vous portez des lentilles, retirez-les jusqu'à la complète guérison et ne les mettez à nouveau que 24 heures après la fin du traitement. Jetez les lentilles jetables et désinfectez les lentilles dures ayant été en contact avec les yeux infectés.

Vous portez des lentilles, attention aux infections !

Les lentilles peuvent être source de conjonctivite ou d'irritation si elles ne sont pas bien entretenues et dans certaines situations à risque (un milieu de travail sale et poussiéreux, en cas d'allergie ou de sécheresse oculaire).

Lavez-vous bien les mains et séchez-les convenablement avant de manipuler vos lentilles.

Appliquez le mode d'emploi pour leur entretien. Ne nettoyez jamais vos lentilles avec l'eau du robinet. Renouvelez les lentilles selon les délais prévus.

Nettoyez régulièrement le boîtier de vos lentilles avec leur liquide de conservation, essuyez-le et laissez-le sécher ouvert. Changez-le fréquemment.

Ne mettez pas vos lentilles sous la douche, à la piscine ou en eau douce (jacuzzi, lac...)

Si vous vous maquillez les yeux, faites-le toujours après la pose et évitez d'appliquer du maquillage sur le bord interne de vos paupières. Démaquillez-vous après avoir retiré vos lentilles.

En cas de gêne ou de douleur, ôtez vos lentilles et si les symptômes ne disparaissent pas, consultez un ophtalmologiste.

Ayez toujours une paire de lunettes correctrices adaptées en complément des lentilles.

N'utilisez jamais de collyre juste avant ou pendant le port de lentilles souples sans avis médical.

  • Conseiller médical en environnement intérieur (CMEI). Comment aménager son habitat ? Site internet : ARS Hauts-de-France. Lille (France) ; 2022 [consulté le 22 septembre 2022]
  • National Health service (NHS). Conjunctivitis. Site internet : NHS. Londres ; 2021 [consulté le 22 septembre 2022]
  • Collège des ophtalmologistes universitaires de France. Œil rouge et/ou douloureux. Site internet : COUF. Paris ; 2017 [consulté le 22 septembre 2022]
  • Creuzot-Garcher C, Bron A. Conjonctivites : clinique, bilan, étiologie, traitement. EMC - AKOS (Traité de Médecine) 2013;8(2):1-6 [Article 6-0075]
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