Prévenir la conjonctivite

18 octobre 2017
En cas de conjonctivite allergique, il est important de limiter l'exposition aux allergènes. Des mesures simples permettent de limiter la transmission des conjonctivites infectieuses.

Comment éviter la survenue de conjonctivite allergique ?

Vous êtes allergique ? Dans la mesure du possible, identifiez l'agent allergisant pour éviter d'être en contact avec lui.

En général, évitez :

  • de tondre le gazon vous-même lorsqu'il y a du pollen dans l'air. Jardinez avec des lunettes et un masque de protection ;
  • de faire entrer l'air dans la voiture lors de vos déplacements pendant la saison riche en pollens ;
  • le contact avec les animaux domestiques, en particulier les chats ;
  • la moquette et les tapis ; privilégiez les housses anti-acariens pour la literie ;
  • la fumée de tabac.

Nettoyez régulièrement votre intérieur pour réduire les allergènes présents dans la maison.

Les allergènes à éviter

Les allergies oculaires sont souvent dues à un contact avec :

  • les pollens, les moisissures, les acariens, les poussières, les plumes et les poils d'animaux ;
  • les allergènes contenus dans les produits ménagers, les résines, les colles, les tapis synthétiques et les cosmétiques ;
  • des produits irritants : produits d'entretien des lentilles de contact, chlore, pollution, etc.

Prévenir la transmission des conjonctivites virales ou bactériennes

Pour prévenir la transmission, pensez à adopter de bons réflexes hygiéniques.

  • Lavez-vous les mains avant de toucher vos yeux (pour mettre vos lentilles de contact, par exemple).
  • Évitez de mettre les doigts dans vos yeux ou de frotter vos paupières.
  • Jetez éventuellement votre maquillage pour les yeux, si vous l'avez utilisé juste avant l'apparition de la conjonctivite. Il peut avoir été contaminé si la conjonctivite était infectieuse.

Quelques conseils d’hygiène si vous portez des lentilles

En cas de conjonctivite, retirez vos lentilles jusqu'à la complète guérison et ne les mettez à nouveau que 24 heures après la fin du traitement ;

Jetez les lentilles jetables et désinfectez les lentilles dures ayant été en contact avec les yeux infectés.

Vous portez des lentilles, attention aux infections !

Les lentilles peuvent être source d'infection ou d'irritation si elles ne sont pas bien entretenues et dans certaines situations à risque (un milieu de travail sale et poussiéreux, en cas d'allergie ou d'infection oculaire fréquente, de sécheresse oculaire).

  • Lavez-vous bien les mains et séchez-les convenablement avant de manipuler vos lentilles.
  • Nettoyez régulièrement le boîtier de vos lentilles avec leur liquide de conservation, essuyez-le et laissez-le sécher ouvert. Changez-le fréquemment.
  • Ne mettez pas vos lentilles sous la douche, à la piscine ou en eau douce (jacuzzi, lac...)
  • Ne nettoyez jamais vos lentilles avec l'eau du robinet.
  • En cas de gêne ou de douleur : ôtez vos lentilles et si les symptômes ne disparaissent pas, consultez un ophtalmologiste.
  • Ayez toujours une paire de lunettes correctrices adaptées en complément des lentilles.
  • Renouvelez les lentilles selon les délais prévus et appliquez le mode d'emploi pour leur entretien.
  • Si vous vous maquillez les yeux, faites-le toujours après la pose et évitez d'appliquer du maquillage sur le bord interne de vos paupières. Démaquillez-vous après avoir retiré vos lentilles.
  • N'utilisez jamais de collyre juste avant ou pendant le port de lentilles souples sans avis médical.
Sources
  • Conseiller médical en environnement intérieur (CMEI). Comment aménager son habitat ? Site internet : CMEI. Strasbourg (France) ; 2017 [consulté le 18 octobre 2017]
  • Réseau national de surveillance aerobiologique (RNSA). Surveillance de l'exposition aux pollens et moisissures. Site internet : RNSA. Brussieu (France) ; 2017 [consulté le 18 octobre 2017]
  • National Health service (NHS). Conjunctivitis. Site internet : NHS choices. Londres ; 2016 [consulté le 18 octobre 2017]
  • Agence Nationale de Sécurité du médicament et des produits de santé. Produits d’entretien de lentilles de contact : Mise sur le marché, surveillance et recommandations d’utilisation. Point d’information du 03 01 2014. Site internet : ANSM. Saint-Denis La Plaine (France) ; 2014 [consulté le 18 octobre 2017]