Prévenir la cirrhose

16 mars 2017
Certaines cirrhoses peuvent être évitées en supprimant leur cause. Quelques mesures permettent de prévenir la majorité des cas : réduire sa consommation d’alcool, prendre des précautions vis-à-vis de l’hépatite C, ou se faire vacciner contre l’hépatite B, par exemple.

Modérer sa consommation d’alcool

En France, l’abus d’alcool est responsable de 50 à 75 % des cas de cirrhose du foie.

Il est donc recommandé de modérer sa consommation, en limitant sa prise quotidienne à :

  • 3 verres pour les hommes ;
  • 2 verres pour les femmes.

Ces verres ont tous la même quantité d’alcool !

Schéma : contenance par types de boisson pour la même quantité d'alcool

 

Prévenir l’hépatite C chronique

L’hépatite C chronique est responsable de 15 à 25 % des cas de cirrhose du foie et il n’existe pas de vaccin pour s’en prémunir.

Pour prévenir l’infection, adoptez les gestes qui vous protègent et protègent les autres :

  • utilisez toujours un préservatif en cas de rapports à risque ;
  • ne partagez pas de seringues, ni aucun matériel utilisé pour la consommation de drogues ;
  • adressez-vous à un professionnel habilité pour réaliser des tatouages ou des piercings ; assurez-vous que le matériel utilisé est à usage unique ;
  • ne partagez pas vos objets de toilette ou des objets coupants ;
  • placez les objets souillés par du sang (tampons, fil dentaire, aiguilles, pansements, etc.) dans un récipient protecteur ;
  • en cas de coupure ou de plaie cutanée, nettoyez à l'eau et au savon, puis désinfectez.

Prévenir l’hépatite B chronique

Elle est responsable de 5 % des cas de cirrhose du foie. Il existe un vaccin contre l'hépatite B. Celui-ci repose sur une première injection, suivie d'un rappel un mois plus tard et d'une autre injection 6 à 12 mois après.

Les autres causes

Dans moins de 5 % des cas, la cirrhose est due à une autre maladie : hémochromatose génétique, maladies métaboliques ou auto-immunes, etc. Une bonne prise en charge de la maladie permet d’éviter l’évolution vers la cirrhose.

Sources
  • Institut national de la prévention et de l’éducation pour la santé (Inpes). Repères pour votre pratique. Prévention de l’hépatite B auprès des personnes les plus exposées. Site internet : Inpes. Saint-Denis (France) ; 2005 [consulté le 3 juin 2014]
  • Institut national de la prévention et de l’éducation pour la santé (Inpes). Calendrier vaccinal simplifié. Vaccinations, où en êtes-vous ? Site internet : Inpes. Saint-Denis (France) ;2014 [consulté le 3 juin 2014]
  • Institut national de la prévention et de l’éducation pour la santé (Inpes). Le guide calendrier vaccinal des adolescents et des adultes. Site internet : Inpes. Saint-Denis (France) ; 2012 [consulté le 3 juin 2014]
  • Ministère des affaires sociales et de la santé. Calendrier des vaccinations et recommandations vaccinales 2014. Site internet : Ministère des affaires sociales et de la santé. Paris (France) ; 2014 [consulté le 24 avril 2014]