À quel âge les enfants doivent-ils commencer à se brosser les dents ?

Peu de parents le savent, mais il faut commencer à se soucier de l'hygiène buccale dès le plus jeune âge pour prévenir les caries, dès l’apparition de la première dent de lait. Puis l'hygiène des dents et de la bouche est à poursuivre toute sa vie et reste capitale à un âge avancé.

Vers 6 ou 8 mois, quand les premières dents apparaissent, il existe des brosses « premier âge » à poils extra doux pour brosser les gencives et les dents.

Apprendre à se brosser les dents

Avant 6 ans, l'enfant n’a pas la motricité fine lui permettant de se brosser seul es dents, le brossage doit être réalisé par les parents. Progressivement, il faut lui apprendre à se brosser les dents lui-même et à cracher le dentifrice.

Vers 6 ou 7 ans, le brossage est réalisé par l’enfant sous la supervision du parent.

L'adolescence : une période difficile pour les dents

À l'adolescence, redoublez de vigilance, surtout si votre enfant a un traitement d'orthodontie ; les oublis de brossage sont fréquents. Demandez conseils à votre orthodontiste pour assurer un brossage efficace pendant toute la durée du traitement.

À l'âge adulte, ne pas perdre les bonnes habitudes

Les bonnes habitudes étant prises depuis l'enfance, pensez à vous brosser les dents au moins 2 fois par jour pendant 2 minutes tout au long de votre vie.

Si vous êtes enceinte, gardez une bonne hygiène buccale pendant toute votre grossesse. Vous êtes plus susceptible pendant cette période de la vie d’avoir des caries (vomissement, fringale fréquentes, etc.).

Séniors : une hygiène de la bouche indispensable

Conservez une bonne hygiène bucco-dentaire car un mauvais état bucco-dentaire a des répercussions sur votre santé.

Si vous portez des prothèses dentaires, nettoyez-les chaque jour avec de l’eau, une brosse à prothèse et du savon de Marseille ou avec des nettoyants conçus spécialement pour les prothèses dentaires. N'utilisez pas de dentifrices pour dents naturelles ou des produits ménagers, qui sont trop abrasifs et peuvent endommager les appareils dentaires.

Le brossage des dents à partir de 12 ans : la méthode Bros

Quelle brosse à dents utiliser, comment bien se brosser les dents ? Pourquoi et comment utiliser le fil dentaire et/ou les brossettes interdentaires ? Plus de détails sur la page Comment bien se brosser les dents ?

Le fluor protège les dents contre les caries, car il préserve l’émail des attaques acides.

De petites quantités régulières de fluor suffisent, via un dentifrice fluoré. La quantité de dentifrice fluoré doit être adaptée à l’âge.

En cas de risque de caries élevé, le chirurgien-dentiste peut prescrire un dentifrice plus concentré en fluor. Il peut également réaliser des applications de fluor directement sur les dents à l'aide d'un gel déposé sur les dents avec un pinceau.

Adopter une alimentation équilibrée pour protéger ses dents est important.

Lorsque nous mangeons, les acides fabriqués par les bactéries à partir du sucre augmentent dans notre bouche et attaquent les dents, favorisant les caries. Plusieurs heures sont nécessaires pour que cette acidité disparaisse.

Le grignotage est particulièrement mauvais pour les dents. En effet, en consommant de petites quantités de sucres plusieurs fois dans la journée, l’acidité ne disparaît jamais dans la bouche et attaque les dents en permanence.

L’idéal est de se contenter des principaux repas et de se brosser les dents 2 fois par jour pendant 2 minutes, généralement le matin et le soir avant le coucher. Le repas de midi peut s'achever par la prise d'un verre d’eau pour se rincer la bouche. On peut également mâcher un chewing-gum sans sucre durant quelques minutes. En augmentant la sécrétion salivaire, il favorise la capacité de nettoyage par la salive.

Vidéo : La prévention des caries

Un contrôle annuel est nécessaire pour vérifier l’absence de tartre, de caries et le bon état des gencives.

Voici l’essentiel de ce qu’il faut retenir sur la prévention de la carie dentaire :

• je peux laver les dents de mon bébé tous les jours avec une brosse à dents spéciale dès qu’il a ses premières dents vers 6 ou 8 mois ;
• je brosse les dents de mon enfant jusqu’à l’âge de 6 ans, après 6 ans je supervise le brossage ;
• j’apprends à mon enfant à se brosser les dents dès l’âge de 2 ou 3 ans ;
• je me brosse les dents 2 fois par jour pendant 2 minutes, j’utilise un dentifrice enrichi en fluor qui protège l’émail de mes dents et je conserve une bonne hygiène bucco-dentaire tout au long de la vie ;
• je ne mange pas trop sucré et je ne grignote pas entre les repas ;
• je limite les boissons sucrées et/ou acides ;
• si je ne peux pas me laver les dents après un repas, je me rince la bouche avec un verre d’eau ou je mâche un chewing-gum sans sucre une dizaine de minutes pour stimuler la production de salive ;
• je prends rendez-vous chez mon chirurgien-dentiste 1 fois par an, sans attendre d’avoir mal ;
• je profite de l’examen bucco-dentaire M’T dents tous les ans, offert par l’Assurance Maladie et les complémentaires santé, dès que mon enfant a 3 ans et tous les ans jusqu'à ses 24 ans pour faire vérifier la santé de ses dents et bénéficier de soins  lorsque ceux-ci sont nécessaires (hors prothèses et orthodontie qui sont remboursés dans les conditions habituelles) ;
• je profite au cours de ma grossesse de l'examen de prévention bucco-dentaire offert par l'Assurance Maladie et les complémentaires santé.

Voici une liste de bandes dessinées, pour comprendre et prendre soin de votre santé. Elles ont été réalisées par l’association CoActis Santé, avec des images et des mots simples. Ces fiches peuvent être adaptées selon votre profil (femme, homme, enfant, malentendant…).

Si vous avez une question sur vos dents, plusieurs BD peuvent vous aider :

• Téléchargez la BD Le dentiste – La carie, qui explique comment soigner une carie.
• Téléchargez la BD Prendre soin de ses dents – Pourquoi et comment prendre soin de mes dents ?, qui explique pourquoi il est important de se brosser les dents
• Téléchargez la BD Prendre soin de ses dents – Je choisis ma brosse à dent, qui décrit les différents types de brosse à dents.
• Téléchargez la BD Prendre soin de ses dents – Après le brossage, qui décrit les soins à réaliser après s’être brossé les dents.
• Téléchargez la BD Prendre soin de ses dents – J’ai besoin d’aide pour le brossage, qui explique comment aider une personne à se brosser les dents.