Pour éviter la transmission des virus ou des bactéries responsables de l'angine, des mesures d’hygiène et les gestes barrières sont nécessaires.

Lavez-vous les mains, si possible avec du savon liquide, en les frottant pendant 30 secondes. Rincez-les ensuite sous l’eau courante et séchez-les avec une serviette propre ou à l’air libre. Le lavage des mains doit devenir un réflexe : au minimum, avant de préparer le repas ou de manger, après s’être mouché, après avoir éternué ou toussé en mettant sa main devant la bouche, après être passé aux toilettes, après avoir pris les transports en commun, après s’être occupé d’un animal et dès qu'on rentre chez soi.

L'usage des solutions hydro-alcooliques (SHA) est efficace pour éliminer de nombreux microbes transmissibles, mais ne l'est pas contre tous les germes. Les SHA doivent rester une solution de secours en cas d'absence de point d'eau et de savon. Elles sont à utiliser sur des mains non souillées car elles désinfectent mais n'enlèvent pas les saletés.

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Se laver les mains - geste 1

Pourquoi se laver les mains ?

Le lavage des mains à l'eau et au savon est LA mesure d'hyg_ène la plus efficace pour prévenir la transmission de TOUS les microbes de l'hiver (source : Organisation mondiale de la santé)

Quand faut-il se laver les mains ?

• Avant : de préparer les repas, de les servir ou de les manger
• Après : s'être mouché, avoir toussé ou éternué
• avoir rendu visite à une personne malade
• chaque sortie à l'extérieur
• après avoir pris les transports en commun
• être allé aux toilettes

Comment se laver les mains ?

1. Se laver les mains à l'eau et au savon
2. Pendant au moins 30 secondes
3. Puis se sécher les mains avec une serviette propre ou à l'air libre

Les 6 étapes du lavage des mains

• paume contre paume
• le dos des mains
• entre les doigts
• le dos des doigts
• les pouces
• le bout des doigts et les ongles

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Pour vous moucher, utilisez des mouchoirs en papier à usage unique, et jetez-les ensuite dans une poubelle munie d’un couvercle.

Si vous toussez ou éternuez, faites-le dans un mouchoir en papier et jetez-le aussitôt. Si vous n’avez pas de mouchoir, couvrez-vous la bouche et le nez avec votre manche (au niveau du pli du coude).

Évitez les contacts :

• Ne vous approchez pas des personnes fragiles (bébés, personnes malades ou âgées).
• Portez un masque pour protéger les personnes que vous devez rencontrer et changez-le dès qu'il est mouillé.
• Évitez le contact direct le temps de l'angine : n'embrassez pas vos proches, ne serrez pas la main.

Veillez à l'hygiène de votre domicile :

• Ne partagez pas les objets de la vie quotidienne avec vos proches : verres, couverts...
• Rangez votre brosse à dents après usage et veillez à ce que personne ne l'utilise.
• Nettoyez les objets (jouets, téléphone, clavier d’ordinateur, etc.) utilisés par le malade.

Aérez votre maison plusieurs fois par jour et maintenez la température à 19°.

Si un repos à domicile ou une éviction scolaire est nécessaire (en cas d'angine bactérienne le plus souvent), respectez la prescription de ce repos et suivez bien le traitement.