Alimentation de l'enfant et de l'adolescent de 3 à 18 ans

Une alimentation équilibrée durant l'enfance associée à une activité physique est un facteur de bonne santé présente et à venir.
L'alimentation de votre enfant doit être équilibrée pour une croissance harmonieuse. Il doit consommer certaines catégories d'aliments tous les jours.
Certains aliments sont à consommer avec modération par votre enfant, du fait de leur forte teneur en calories ou d'un risque pour la santé.
L’alimentation de votre enfant doit lui apporter les nutriments nécessaires à sa croissance, sans excès. Gardez un œil sur les quantités qu’il mange.
Les adolescents ont des besoins alimentaires spécifiques. Voici quelques conseils pour une croissance harmonieuse.