Acné : que faire et quand consulter ?

28 mai 2019
Si vous avez de l'acné, appliquez quelques mesures d’hygiène et faites des soins de peau. Si cela ne suffit pas et que les boutons d'acné s’étendent, consultez votre médecin.

Acné : les bons gestes au quotidien

Lors des poussées d'acné, voici quelques conseils pratiques à appliquer au quotidien :

  • évitez de toucher les papules ou les pustules, de les gratter et de presser les comédons : vous ne ferez qu'aggraver l'acné car vous irritez votre épiderme et transportez avec vos doigts des microbes sur votre peau ;
  • évitez de vous exposer au soleil sans protection (port d'un chapeau à large bord, crème solaire hautement protectrice...) Le soleil épaissit l' et ainsi aggrave l'acné. Il est également responsable de la survenue de cicatrices pigmentées (foncées) et ce risque est d'autant plus important que vous avez la peau mate ou foncée.

Suivez également les conseils d'hygiène de peau suivants :

  • matin et soir, nettoyez sans frotter votre peau avec des produits de toilette doux avec voisin de celui de la peau (gels dermatologiques) pour enlever l'excès de sébum. N'utilisez pas de produits antiseptiques, alcoolisés ou dégraissants (ils sont inefficaces, irritants et sensibilisants)  ;
  • appliquez tous les matins une crème hydratante anti-acnéique non comédogènes et sans parfum pour diminuer le risque d’allergie ;
  • utilisez une crème solaire haute protection lors d'exposition au soleil ;
  • n'ayez pas recours aux masques, gommages et laits de toilette non rincés ;
  • si vous vous maquillez, préférez les produits cosmétiques à base d'eau, non comédogènes (n'utilisez jamais de poudres). Vous pouvez aussi vous servir de produits de "camouflage" adaptés aux peaux acnéiques. Démaquillez-vous systématiquement le soir.

Vous pouvez demander conseil à votre pharmacien en cas d'acné légère à modérée : un gel contenant du peroxyde de benzoyle est disponible sans ordonnance.

L'alimentation a-t-elle un rôle dans l'acné ?

Le rôle de l'alimentation (en particulier la consommation abondante de produits laitiers et surtout sucrés) dans la survenue ou l'aggravation de l'acné est toujours débattu.

Aucun régime alimentaire précis ne peut être conseillé, mais il semble raisonnable actuellement de lutter contre le surpoids et le grignotage d'aliments sucrés.

Quand devez-vous consulter en cas d'acné ?

Consultez votre médecin :

  • si votre acné résiste aux premiers conseils d'hygiène et aux traitements locaux que vous avez essayés ;
  • si les lésions d'acné s’étendent ;
  • si des bosses permanentes sous la peau (kystes) ou des cicatrices apparaissent ;
  • si des rougeurs apparaissent autours des lésions, avec ou sans fièvre, évoquant une infection de la peau (furoncle), surtout après manipulation des "boutons" ;
  • si votre acné, en touchant à votre image, provoque chez vous une souffrance morale qui vous conduit à vous isoler socialement ;
  • si vous prenez des médicaments qui favorisent la survenue d'une acné ;
  • si vous présentez des symptômes associés à l'acné : cycle menstruel perturbé, pilosité excessive chez la jeune fille...

  • Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé. Traitement de l'acné par voie locale et générale. Site internet : ANSM. Saint-Denis La Plaine (France) ; 2007 [consulté le 21 mars 2019]
  • Société française de dermatologie. L'acné. Site internet : Dermato-info. Paris ; 2015 [consulté le 20 mars 2019]
  • Collège National des Enseignants de Dermatologie. Dermatoses faciales : acné. Site internet : Université Médicale Virtuelle Francophone. Nantes (France) ; 2011 [consulté le 21 mars 2019]
  • Haute Autorité de la santé. Acné : quand et comment la traiter ? Site internet : HAS. Saint-Denis La Plaine (France) ; 2015 [consulté le 21 mars 2019]
  • Le Moigne M, Saint-Jean  M, Dreno B. Acné. Elsevier Masson. Traité de médecine AKOS, 2017;12(2):1-8
  • Le Cleach L, Lebrun-Vignes B, Bachelot A, Beer F, Berger P, Brugère S et al. Prise en charge de l'acné. Traitement de l'acné par voie locale et générale. Ann Dermatol Venereol 2015;142(11):692-700.