Grossesse et activité physique

Enceinte, restez active en l'absence de contre-indication médicale. Quelles activités physiques et quels sports pratiquer ? Quelles précautions adopter ? Comment prendre soin de son corps et savoir quand cesser son activité ?
Maintenir une activité physique et sportive régulière et adaptée pendant la grossesse, en l'absence de contre-indication médicale, est favorable à la santé de la mère, sans effets négatifs sur la santé du bébé.
Quelle activité physique ou quel sport choisir pendant sa grossesse et comment s'organiser ?
Être active ou faire du sport pendant sa grossesse nécessite des précautions.