Le programme Santé du cœur

30 mars 2017
Protéger votre cœur sur le long terme est un objectif essentiel pour prendre soin de votre santé. Avec le programme Santé du Cœur, profitez de conseils, vidéos et astuces adaptés à votre quotidien. Trois ateliers vous aident à adopter les bons réflexes pour prendre soin de votre cœur et vos artères.
Bandeau promotionnel : Coaching Santé Active Cœur

Atelier 1 : Prendre sa santé à cœur

L'objectif de cet atelier est de vous apprendre à mieux connaître votre cœur, son anatomie, son fonctionnement, ce qui peut l'altérer et comment le protéger. Vous disposez ainsi de toutes les connaissances nécessaires pour prendre soin de votre cœur au quotidien.

Atelier 2 : Bouger pour sa santé

Découvrez les bienfaits de l’activité physique et améliorez votre condition physique grâce à des exercices réguliers. Ainsi, vous protégez votre cœur et améliorez votre qualité de vie jour après jour.

Atelier 3 : Bien manger chaque jour

Apprenez à mieux manger en équilibrant votre alimentation et en réduisant la consommation de certains aliments au profit d’autres plus bénéfiques pour la santé. Vous réduirez ainsi votre risque cardiovasculaire.

Atelier de soutien

Tout au long de votre programme, cet atelier peut vous être proposé. Il vous aide à rester motivé pour débuter ou maintenir une activité physique régulière et adaptée à vos besoins.

Je m’inscris au coaching Santé Active depuis mon compte ameli.

Coaching Santé Active dans les départements

Dans certains départements, retrouvez aussi le programme Santé du cœur dans les espaces Santé Active.