Coaching Santé Active : 1001 bons gestes pour votre santé

18 mai 2017
L’Assurance Maladie innove et crée le coaching en ligne Santé Active, pour vous aider à préserver votre santé jour après jour. Gratuit et accessible depuis votre compte ameli, il vous accompagne avec des conseils adaptés à vos habitudes de vie et des astuces à mettre en pratique chaque jour.

Un service en ligne personnalisé et accessible à tout moment

Inscrivez-vous depuis votre compte ameli. Choisissez ensuite le programme qui vous convient et personnalisez-le à votre mode de vie. Qui dit coaching dit coach ! Vous choisissez aussi vous-même le coach virtuel qui vous soutiendra tout au long du programme. Il vous donnera des conseils et astuces simples pour prendre soin de votre santé au quotidien.

Pour adopter durablement les bons réflexes, le coaching Santé Active vous accompagne dans la durée. Il vous aide à progresser à votre rythme étapes par étapes :

  • Apprendre à mieux connaître et comprendre le fonctionnement de votre corps.
  • Tester et analyser vos habitudes de vie, votre alimentation, vos postures, etc.
  • S’exercer pour acquérir de bons réflexes.
  • Évaluer vos connaissances et votre progression.

Dans certains départements et sur adhésion, les Espaces Santé Active proposent également un coaching en groupe pour vous aider à préserver votre santé.

À qui s’adresse Coaching Santé Active?

Ce service est destiné aux assurés en bonne santé qui souhaitent le rester. Si vous avez des problèmes de santé, parlez-en à votre médecin traitant, il pourra vous conseiller sur les précautions à prendre.

Trois programmes personnalisés

Coaching Santé Active, c’est:

  • Nutrition Active, le programme qui vous aide à bien manger et bouger.
  • Santé du Cœur, le programme qui renforce la santé de votre cœur et de vos artères.
  • Santé du Dos, le programme qui apprend à adopter les bonnes postures.

Je m’inscris au coaching Santé Active depuis mon compte ameli.