« Mission : retrouve ton cap » : un programme pour prévenir le surpoids et l’obésité de l’enfant
24 avril 2025
Le programme « Mission : retrouve ton cap » permet aux enfants de 3 à 12 ans en surpoids ou à risque de le devenir, de bénéficier d’une prise en charge précoce et pluridisciplinaire (diététique, psychologique, activité physique). Cette prise en charge est remboursée à 100 % par l’Assurance Maladie sans avance de frais par la famille, ni de dépassement d’honoraire.
En pratique, le programme est composé de bilans et de rendez-vous de suivi. Ils sont prescrits par le médecin de l’enfant – qui peut être un médecin généraliste, un pédiatre, un médecin exerçant dans un service de protection maternelle et infantile (PMI) –, ou un médecin scolaire. Les bilans et les rendez-vous de suivi sont réalisés par des professionnels de santé et des psychologues exerçant dans un centre de santé ou une maison de santé de proximité.
Où consulter la liste des structures proposant cette prise en charge ?
Si une ou plusieurs structures de santé référencées existent dans votre département, vous en trouverez la liste à la fin de cet article, dans le paragraphe intitulé « Près de chez vous ». La liste est régulièrement actualisée en fonction de l’entrée dans le dispositif des nouvelles structures. S’il n’y a pas de liste disponible, c’est que pour le moment, aucune structure dans le département n’est entrée dans le dispositif.
À noter : il est aussi possible de consulter la liste nationale des structures référencées - actualisée chaque mois (PDF).
« Mission : retrouve ton cap » : présentation en vidéo
Le programme « Mission : retrouve ton cap » s’adresse aux enfants de 3 à 12 ans révolus :
- en surpoids ou en obésité non compliquée (c’est-à-dire avec un indice de masse corporelle (IMC) supérieur ou égal au seuil IOTF 25 ou au 97e percentile des références françaises du carnet de santé de l’enfant) (1) ;
- et/ou présentant des signes d’alerte sur leur associés à un risque de développer un surpoids ou une obésité.
Ces signes d’alerte sont :
- un rebond d’adiposité précoce intervenant avant l’âge de 5 ans (lire l’encadré « C’est quoi le rebond d’adiposité ? »).
- un changement rapide de couloir vers le haut sur la .
C'est quoi le rebond d'adiposité ?
Le rebond d’adiposité (accumulation de graisse dans les tissus) est une remontée de l’IMC qui a lieu tout à fait normalement vers l'âge de 5-6 ans. Il est visible sur les courbes de croissance du carnet de santé grâce au tracé des courbes par le médecin de l'enfant. Si ce rebond intervient trop tôt, avant l’âge de 5 ans, l’enfant risque de développer un surpoids dans l’enfance, voire une obésité à l’âge adulte.
En savoir plus sur :
Comment le médecin peut-il repérer un risque d’obésité ou un surpoids chez l’enfant ?
Le médecin qui suit l’enfant peut repérer précocement les enfants en surpoids ou à risque de le devenir grâce à la mesure régulière du poids et de la taille, au calcul de l’IMC, à son report sur les courbes de corpulence du carnet de santé et de son espace santé et à l’analyse de l’évolution de la .
Un enfant peut bénéficier pendant 2 ans de :
- 3 bilans : 1 bilan diététique, 1 bilan d’activité physique et 1 bilan psychologique ;
- 1 série de 6 rendez-vous de suivi nutritionnel et/ou psychologique, pouvant être renouvelés 2 fois si besoin soit 18 rendez-vous au maximum.
Les bilans et les rendez-vous de suivi sont l’occasion de faire le point sur le rythme de vie de l’enfant : ses activités, ses habitudes alimentaires, son sommeil et son bien-être.
Après avoir repéré l’enfant en surpoids ou à risque de le devenir, le médecin propose et prescrit la prise en charge selon les besoins de l’enfant et de sa famille. Il remet également à la famille un dépliant présentant de façon simple et claire Mission : retrouve ton cap (PDF) et proposant quelques astuces pour remplir cette « mission ».
Il oriente ensuite l’enfant et sa famille vers un centre de santé ou une maison de santé proches de chez eux pour la réalisation des bilans et des rendez-vous de suivi.
Une fois les rendez-vous réalisés par les professionnels de la structure de santé, le médecin revoit l’enfant et sa famille pour refaire le point et renouveler la prise en charge si besoin.
Voilà les étapes pour bénéficier du programme « Mission : retrouve ton cap ».
- Avec la prescription du médecin, la famille téléphone au centre de santé ou à la maison de santé choisie pour prendre les rendez-vous.
- Consulter ci-dessous la liste des centres de santé ou maisons de santé qui proposent ce dispositif. La liste est régulièrement actualisée en fonction de l’entrée dans le dispositif des nouvelles structures.
- La famille avec son enfant rencontre les professionnels qui vont l’accompagner. Les professionnels adressent des comptes rendus des rendez-vous au médecin de l’enfant.
- Une fois les rendez-vous réalisés, la famille consulte le médecin de l’enfant pour refaire le point.
À noter : lors des rendez-vous, il faut penser à apporter la carte Vitale et le carnet de santé de son enfant.
Entretien avec Laura Ovide, diététicienne, qui parle notamment du bilan diététique (vidéo)
Reportage sur une famille vivant à La Réunion dont un enfant a bénéficié du programme (vidéo)
Des ressources utiles pour les enfants et les parents :
- le site « manger bouger » délivre des conseils et des astuces pour manger mieux et bouger plus ;
- le web documentaire s’adresse aux parents d’enfant en surpoids en traitant de nombreuses thématiques (qui peut aider les parents ? comment le diagnostic est-il posé ? Quelle alimentation doit être mise en place ? Comment le poids peut-il affecter son enfant ? Comment accompagner son enfant ? etc.).
(1) Les seuils IOTF (International Obesity Task Force) sont des références internationales utilisées dans le carnet de santé des enfants nés à partir d’avril 2018. Les références françaises sont des références utilisées dans le carnet de santé des enfants nés avant avril 2018.
Écouter le podcast « Bouger pour agir contre le surpoids »
« Bouger pour agir contre le surpoids », est le 2e épisode de la série de podcasts de l’Assurance Maladie intitulée « Bouger c’est bon pour la santé » qui explore les bienfaits de l’activité physique sur la santé et les risques que font peser sédentarité et inactivité.