Reconnaître le Covid-19 et ses symptômes, adopter les bons gestes
Quels sont les symptômes du Covid-19 ?
Les principaux symptômes, combinés ou isolés, de l'infection par le Covid-19 sont :
- une fièvre ou sensation de fièvre,
- des signes respiratoires, comme une toux, un essoufflement ou une sensation d’oppression dans la poitrine,
- des maux de tête, courbatures, une fatigue inhabituelle ;
- une perte brutale de l’odorat (sans obstruction nasale), une disparition totale du goût, ou une diarrhée ;
- dans les formes plus graves : difficultés respiratoires pouvant mener jusqu’à une hospitalisation en réanimation voire au décès.
Pour une personne âgée, l’entourage peut constater une altération brutale de l’état général, l’apparition ou l’aggravation des capacités mentales, un état de confusion, des chutes répétées, une aggravation rapide d’une maladie déjà connue.
Les symptômes peuvent apparaître brutalement. Pour surveiller sa santé, la température peut être prise 2 fois par jour.
Voir aussi la page « Que faire en cas de symptômes évoquant le Covid-19 ? ».
Covid long, symptôme prolongé de Covid-19
Le Covid-19 est une maladie dont les signes disparaissent dans la plupart des cas en 2 à 3 semaines. Après avoir eu le Covid-19, certains malades peuvent encore ressentir des symptômes au-delà de 4 semaines après l’infection. Il peut s’agir de personnes qui ont été hospitalisées ou non.
La Haute Autorité de santé utilise le terme de « symptômes prolongés suite au Covid-19 » : il s’agit de symptômes persistant au-delà de 4 semaines après la date présumée de contamination et qui ne peuvent pas être expliqués par une autre maladie. Le plus souvent, il y a plusieurs symptômes.
Si vous êtes concerné, prenez contact en priorité avec votre médecin traitant ou un médecin généraliste, quels que soient les symptômes persistants que vous ressentez.
Les bons gestes à adopter au quotidien face au Covid-19
Au quotidien, il existe des gestes barrières simples à adopter pour se protéger et protéger les autres :
- se laver les mains régulièrement les mains ou utiliser une solution hydro-alcoolique ;
- tousser ou éternuer dans son coude ou dans un mouchoir à usage unique ;
- se moucher dans un mouchoir à usage unique puis le jeter ;
- éviter de se toucher le visage ;
- respecter une distance d’au moins 2 mètres avec les autres ;
- saluer sans serrer la main et arrêter les embrassades ;
- porter un masque de protection maximale (exemple : un maque chirurgical de catégorie 1 ou un masque FFP2) ;
- limiter au maximum ses contacts avec les autres ;
- aérer chaque pièce le plus souvent possible, au minimum, quelques minutes toutes les heures.
Les recommandations sanitaires générales dans le cadre de la lutte contre les maladies respiratoires hivernales et le Covid-19 sont détaillées sur ce document du ministère de la Santé et de la prévention (PDF).
[Affiche avec des picto illustrant les gestes barrières]
Protégeons-nous les uns les autres
- porter un masque quand il est obligatoire ou recommandé
- aérer chaque pièce 10 minutes toutes les heures ;
- se laver régulièrement les mains ou utiliser une solution hydro-alcoolique ;
- saluer sans se serrer la main et arrêter les embrassades ;
- tousser ou éternuer dans son coude ou dans un mouchoir ;
- se moucher dans un mouchoir à usage unique puis le jeter.
Contre la transmission, pensons à l'aération (vidéo)
Voix off d’une femme : Contre la transmission, pensons aération !
[Vidéo en format dessin animé]
[Gros plan sur la bouche d’une femme]
Voix off d’une femme : Quand on parle,
[Gros plan sur la bouche d’un homme]
Voix off d’une femme : quand on rit,
[Gros plan sur la bouche d’une femme qui croque à pleines dents dans une tomate cerise]
Voix off d’une femme : et même quand on respire des micros gouttelettes
[Plan sur un groupe d’amis, hommes et femmes, échangeant autour d’un apéritif dans un appartement] [Pendant leurs conversations des micros gouttelettes apparaissent dans l’air]
Voix off d’une femme : invisibles à l'œil nu restent en suspension dans l'air, et peuvent transmettre le virus de la Covid-19.
[Un homme ouvre la fenêtre derrière lui]
Voix off d’une femme : C'est pourquoi, il est important d'aérer régulièrement pour les faire disparaître. À l'intérieur, renouveler l'air, c'est aussi un geste barrière.
Logos du ministère chargé de la santé et de Santé publique France
Voix off d’une femme : Ceci est un message du ministère chargé de la santé et de Santé publique France
Les personnes vulnérables (voir encadré ci-après) doivent être encore plus vigilantes. Elles doivent :
- évaluer leur situation avec leur médecin et leur demander conseil pour prendre les bonnes décisions vis-à-vis de leur santé : déplacements, travail, contacts…,
- continuer, dans la mesure du possible, à limiter leurs déplacements, à privilégier les périodes les moins fréquentées pour prendre les transports ou faire leurs courses,
- privilégier le télétravail si c’est possible,
- continuer à prendre leurs médicaments et à aller à leurs rendez-vous médicaux.
Qui sont les personnes vulnérables ?
Selon le Haut Conseil de la santé publique, les personnes vulnérables, qui sont susceptibles de développer des formes graves de Covid-19 et qui doivent donc être particulièrement vigilantes, sont :
- être âgé de 65 ans et plus ;
- avoir des antécédents cardiovasculaires (ATCD) : hypertension artérielle compliquée (avec complications cardiaques, rénales et vasculo-cérébrales), ATCD d'accident vasculaire cérébral ou de coronaropathie, de chirurgie cardiaque, insuffisance cardiaque stade NYHA III ou IV ;
- avoir un diabète non équilibré ou présentant des complications ;
- présenter une pathologie chronique respiratoire susceptible de décompenser lors d'une infection virale (broncho pneumopathie obstructive, asthme sévère, pulmonaire, syndrome d'apnées du sommeil, mucoviscidose notamment) ;
- présenter une insuffisance rénale chronique dialysée ;
- être atteint de cancer évolutif sous traitement (hors hormonothérapie) ;
- présenter une obésité (indice de masse corporelle (IMC) > 30) ;
- être atteint d'une congénitale ou acquise :
- médicamenteuse : chimiothérapie anti cancéreuse, traitement , et/ou corticothérapie à dose immunosuppressive ;
- infection à VIH non contrôlée ou avec des CD4 < 200/mm3 ;
- consécutive à une greffe d'organe solide ou de cellules souches hématopoïétiques ;
- liée à une hémopathie maligne en cours de traitement ;
- être atteint de cirrhose au stade B du score de Child Pugh au moins ;
- présenter un syndrome drépanocytaire majeur ou ayant un antécédent de splénectomie ;
- être au 3e trimestre de la grossesse ;
- être atteint d'une maladie du motoneurone, d'une myasthénie grave, de sclérose en plaques, de la maladie de Parkinson, de paralysie cérébrale, de quadriplégie ou hémiplégie, d'une primitive cérébrale, d'une maladie cérébelleuse progressive ou d'une .
Et si on a déjà été vacciné ?
En l’état des connaissances, les vaccins contre le Covid-19 aujourd’hui disponibles ou en cours de développement réduisent la sévérité des symptômes, et semblent réduire la contagiosité. Il est recommandé de poursuivre le respect des gestes barrières et le port du masque, même lorsqu’on est vacciné.
Où s'informer sur le Covid-19 ?
Pour répondre aux questions sur le Covid-19, les mesures mises en place par le gouvernement ou encore les recommandations et consignes, plusieurs sources officielles d’information sont à la disposition de la population. Elles sont réactualisées au jour le jour, en fonction de l’évolution de la situation.
Il s’agit :
- du site du gouvernement ;
- du site du ministère de la Santé et de la prévention ;
- du site de Santé publique France ;
- du site du Haut Conseil de la santé publique.
Des conseils personnalisés sur « Mes conseils Covid »
En fonction de sa situation médicale, familiale, professionnelle et géographique, le site mesconseilscovid.fr livre en 3 minutes des recommandations personnalisées pour prendre soin de sa santé et de celle de ses proches : les gestes barrières, le recours aux soins, etc.