L'été est synonyme de soleil, de plage et de repos, mais aussi pour certaines personnes d'acné. Les températures élevées et la transpiration peuvent augmenter l’acné ou faire apparaître des boutons. Voici quelques conseils pour garder une peau saine cet été sans aggraver son acné.

Lors de l'apparition des boutons ou de poussées d'acné, il y a des actions à éviter pour ne pas aggraver la situation :

• ne pas se toucher le visage, ne pas gratter ou presser les boutons, pour ne pas irriter la peau et ajouter des microbes avec ses doigts ;
• éviter de s’exposer au soleil sans protection : porter un chapeau, appliquer de la crème solaire haute protection…
• éviter de fumer, car le tabac est mauvais pour la peau.

Si l’acné est traité par des cyclines (antibiotiques), la peau peut être plus sensible (appelée photosensibilisation) et des rougeurs ou des démangeaisons peuvent apparaître en s’exposant au soleil. Voici quelques précautions à suivre en cas de traitement aux cyclines :

• ne pas s’exposer pas au soleil (vrai ou artificiel, solarium par exemple) ;
• en cas de sortie, protéger sa peau du soleil en portant des vêtements et un chapeau à large bord ;
• arrêter immédiatement le traitement en cas de réaction cutanée (rougeur, démangeaison…) et consulter rapidement un médecin.

Matin et soir, il est essentiel de nettoyer sa peau sans frotter pour enlever l'excès de sébum, la transpiration et la crème solaire. Il faut utiliser des produits de toilette adaptés (comme des gels dermatologiques) et ne pas utiliser de produits antiseptiques, alcoolisés ou dégraissants : ils sont inefficaces, irritants et sensibilisants.

Appliquer tous les matins sur le visage une crème hydratante anti-acnéique non comédogène et sans parfum.

Pour le maquillage il faut choisir des produits à base d'eau, non comédogènes (pas de poudre) ou des produits de « camouflage » adaptés aux peaux acnéiques. Il faut se démaquiller systématiquement avant d’aller se coucher.

Lire aussi le dossier Acné :

• Définition, symptômes et évolution de l’acné
• Acné : que faire et quand consulter ?
• Le traitement de l’acné

Voir aussi la page : Faire le plein de conseils pour prendre soin de sa santé en été.